55 สูตรอาหารค่ำง่าย ๆ สำหรับผู้เริ่มต้น (ที่แม้แต่ผู้ท้าทายด้านการทำอาหารก็สามารถจัดการได้)

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เราเข้าใจแล้ว คุณไม่ว่าง พวกเราก็เช่นกัน และแม้ว่าเราจะชอบจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำอันประณีตทุกคืน แต่นั่นจะไม่เกิดขึ้น การแก้ไขปัญหา? สูตรอาหารค่ำง่าย ๆ 55 สูตรที่ต้องใช้ความพยายามน้อยที่สุด (หรือทักษะพ่อครัวแฟนซี) และรสชาติอร่อย ตั้งแต่ 15 นาที สูตรพาสต้า สู่ความมหัศจรรย์ของไก่กระทะเดียว เรามีให้คุณแล้ว

ที่เกี่ยวข้อง: 60 สูตรอาหารค่ำง่าย ๆ สำหรับสองคน

1. พาสต้าเลมอนบร็อคโคลินี 15 นาที

ต้องใช้การทำงานและความรู้มากพอ ๆ กับการทิ้งมารินาร่าขวดโหล—แต่น่าประทับใจกว่ามาก

รับสูตร

2. ไก่ย่างกระทะเดียวพร้อมแครอท

เพียงแค่วางส่วนผสมทั้งหมดบนถาดแล้วนำของทั้งหมดเข้าเตาอบ—อะไรจะง่ายไปกว่านี้? (โอ้ แทบไม่มีอาหารทำเลย)

รับสูตร

3. ราวิโอลี่ ลาซานญ่า

ในขณะที่จานดั้งเดิมนั้นค่อนข้างยุ่งยาก (ทั้งหมดนั้นไม่ต้องพูดถึงการทำซอสเบชาเมลตั้งแต่เริ่มต้น) รุ่นนี้ง่ายต่อการควบคุม

รับสูตร

4. ไก่เทริยากิในหม้อหุงช้า

ให้ Crock-Pot ของคุณทำงาน เทส่วนผสม ตั้งเวลา ทำหม้อข้าวขาว คุณก็พร้อมแล้ว

รับสูตร

5. Paella ของ Cheater's Skillet

จานหรูที่มีรสชาติเหมือนคุณใช้เวลาทั้งวันทำ แต่จริงๆ แล้วพร้อมและอยู่บนโต๊ะภายในเวลาไม่ถึงชั่วโมง

รับสูตร

6. Skillet Gnocchi กับไส้กรอกและผักชนิดหนึ่ง Rabe

ผู้ชายคนนี้ดูน่าประทับใจแค่ไหน? (อย่าบอกใครว่าสิ่งที่คุณต้องทำคือโยนทุกอย่างลงในกระทะแล้วรอ 30 นาที)

รับสูตร

7. ปลาค็อดผัดส้มและสวิสชาร์ด

เรารู้—การทำปลาดูน่ากลัว แต่ตราบใดที่คุณใช้กระทะนอนสติ๊ก อาหารจานนี้จะง่ายกว่าไก่ สัญญา.

รับสูตร

8. Cacio e Pepe

อุดมไปด้วยครีมและโอ้ง่ายมาก เมื่อคุณเชี่ยวชาญในจานพาสต้าชีสและพริกไทยที่เสื่อมโทรมนี้แล้ว มันจะเป็นสิ่งที่คุณควรทำในช่วงสัปดาห์หน้า

รับสูตร

9. มินิไก่ชาวาร์มา

ข้อเท็จจริง: ทุกอย่างมีรสชาติที่ดีขึ้นในขนาดย่อส่วน…รวมถึงกระเป๋าสองคำนี้ทำจากเนื้อไก่ ขนมปังพิต้าเนื้อนุ่ม และซอสครีมสมุนไพร

รับสูตร

10. ไก่น้ำผึ้งมะนาวและผักในฟอยล์

ให้เราแนะนำให้คุณรู้จักกับเทคนิคการทำอาหารที่จะได้อาหารเย็นบนโต๊ะอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องล้างจานสกปรก

รับสูตร

11. จาน Mezze 15 นาทีกับขนมปัง Za'atar Pita Bread

อาหารเย็นที่ง่ายที่สุดที่จะทำคืออาหารเย็นที่ไม่ต้องปรุงอาหารเลย

รับสูตร

12. พาสต้ามะนาว 15 นาทีหนึ่งหม้อ

ง่ายพอสำหรับคืนหนึ่งวัน แต่แฟนซีพอสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำ อย่าเพิ่งหวง Parm

รับสูตร

13. กุ้งกะหล่ำดอก'ปลายข้าว'และ Arugula

ผักที่เราโปรดปรานทำให้การลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตเป็นเรื่องง่าย โอ้เราพูดถึงว่ามันพร้อมที่จะกินใน 30 นาทีหรือไม่?

รับสูตร

14. ชามไข่ Paleo 20 นาที

ใครต้องการเครื่องห่อ? ทุกคนรู้ดีว่าการเติมเป็นส่วนที่ดีที่สุด

รับสูตร

15. ไก่ผัดถั่วลันเตา

สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อทำอาหารมื้อง่ายๆ แต่น่าพอใจนี้คือส่วนผสม 5 อย่าง ลวดเย็บกระดาษสองสามชิ้น และ 20 นาที เรียบง่าย.

รับสูตร

16. พาสต้าโหระพามะเขือเทศหนึ่งหม้อ

ง่ายกว่า (และสง่างามกว่ามาก) มากกว่าการหยิบขวดซอสมะเขือเทศจากตู้

รับสูตร

17. สลัดพิซซ่าอิตาเลี่ยนสับ

ต้องขอบคุณแป้งที่ซื้อจากร้าน 'za' ที่สวยงามนี้จึงง่ายต่อการโยนเข้าด้วยกันเหมือนกับชามผักคะน้าของคุณ

รับสูตร

18. สุดยอด Quinoa-Avocado Bowl

จานนี้ดีต่อสุขภาพมากกว่าการประกอบอาหารจริงๆ และจำไว้ว่า: หากมีข้อสงสัย หัวไชเท้าแตงโมจะทำให้ทุกอย่างดูหรูหรา

รับสูตร

19. ผัดไทยสิบแปดนาที

แน่นอน คุณสามารถสั่งกลับบ้านได้ หรือ คุณสามารถประหยัดเวลา (และเงิน) ให้ตัวเองได้ด้วยการเฆี่ยนตีผู้ชายคนนี้

รับสูตร

20. ซุปแตงกวา-อะโวคาโดปั่น 15 นาที

การทำอาหารเพื่อสุขภาพไม่ใช่เรื่องยาก กรณีตรงประเด็น: ซุปที่รวดเร็วและมีคุณค่าทางโภชนาการที่รวมกันในเวลาไม่นาน

รับสูตร

21. ไก่มะนาวกับข้าวโพดและสลัด Poblano

เอื้อมมือไปหาอกไก่ที่ร้านขายของชำเสมอหรือไม่? นี่เป็นความลับเล็กน้อย: ต้นขาไม่เพียง แต่มีรสชาติมากขึ้นเท่านั้น แต่โดยทั่วไปแล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้แห้ง

รับสูตร

22. แกงถั่วชิกพีและผักมะพร้าว

ปรุงเมนูอาหารไทยที่ง่ายและรวดเร็วภายใน 30 นาที เสิร์ฟพร้อมกับข้าวที่ด้านข้างและโรยต้นหอมด้านบน ถ้าคุณรู้สึกอยากทาน

รับสูตร

23. ไก่ทิงก้าทาโก้

Psst: อย่าบอกแขกที่มาทานอาหารเย็นว่าสิ่งเหล่านี้เริ่มต้นด้วยนกย่าง (หรือว่าทั้งมื้อใช้เวลาเพียง 30 นาทีเท่านั้น)

รับสูตร

24. หนึ่งหม้อ Mac และชีส

ดีกว่าของจากกล่องเยอะเลย (แต่ทำง่ายเหมือนกันนะ)

รับสูตร

25. Couscous เมดิเตอร์เรเนียน 15 นาทีกับทูน่าและ Pepperoncini

ไชโยสามครั้งสำหรับอาหารค่ำอย่างรวดเร็วที่คุณสามารถสร้างจากสิ่งที่อยู่รอบๆ ในตู้กับข้าวของคุณ

รับสูตร

26. ไก่ดึงหม้อหุงช้า

เพียงสิบนาทีของการเตรียมงานก็เพียงพอแล้วสำหรับผู้ชื่นชอบฝูงชนนี้ เสิร์ฟบนขนมปังบริโอชกับผักกาดหอมหั่นฝอยและมะเขือเทศหั่นแว่น

รับสูตร

27. ผักชีฝรั่งเนยมะนาวและไส้กรอก

การทำอาหารที่ไม่ต้องบำรุงรักษาเป็นอาหารโปรดของเรา มื้อนี้น่ารับประทานเป็นมือปิด และ ทำให้คุณมีจานที่แทบจะเป็นศูนย์ วิน-วิน.

รับสูตร

28. พาสต้าอัลลานอร์มากับมะเขือยาว

สถานการณ์ในฝัน: อีกไม่กี่วันเราจะบินไปอิตาลีเพื่อสัมผัสประสบการณ์จริง สิ่งที่ดีที่สุดต่อไป? พาสต้าจานนี้ทำจากมะเขือม่วง ใบโหระพา และชีสเพโคริโน ทานให้อร่อย.

รับสูตร

29. สไลเดอร์ไก่บัฟฟาโล 15 นาที

มีเพื่อนไปดูเกม ? รับประกันว่ากัดมินิเหล่านี้จะสร้างความประทับใจ

รับสูตร

30. สลัดพาสต้า BLT

มะเขือเทศฉ่ำ เบคอนกรอบ และผักกาดกรุบ ผสมกับอะโวคาโดหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและพาสต้าครีม ใครจะรู้ว่าคุณสามารถปรับปรุงแซนวิชแบบคลาสสิกได้?

รับสูตร

31. ชามพระคะน้า อะโวคาโด ส้ม และข้าวป่า

สดมากสะอาดมาก รู้สึกอิสระที่จะผสมและจับคู่กับผลไม้และผักที่คุณมี

รับสูตร

32. ราเมนไก่ย่าง

จำไมโครเวฟราคาถูกที่ทำให้คุณเรียนต่อในวิทยาลัยได้หรือไม่? ความคิดของเราโตขึ้นอย่างมาก

รับสูตร

ที่เกี่ยวข้อง: 21 สูตรไก่หม้อหุงช้า

33. ลิงกวินีกับเบคอน ลูกพีช และกอร์กอนโซลา

อาหารจานนี้ใช้เวลาเพียง 30 นาทีตั้งแต่ต้นจนจบ และเราอนุญาตให้คุณทานแบบเย็นได้ รสชาติดีเหมือนกัน—ถ้าไม่ดีขึ้น—แบบนั้น

รับสูตร

34. ซอสอะโวคาโดกับซอสมะม่วง

คุณให้พวกเราทานอาหารเย็น 15 นาที และอีกครั้งโดยไม่ต้องใช้เตาอบ เพิ่มสูตรเป็นสองเท่าเพื่อให้เพียงพอสำหรับทั้งสัปดาห์

รับสูตร

35. ไก่ห่อบัฟฟาโลกับบลูชีสและขึ้นฉ่าย

ไก่ย่างเราขอแสดงความยินดีกับคุณ (เราจะมีอาหารที่น่ารับประทานพร้อมไปในเวลาเพียง 20 นาทีได้อย่างไร)

รับสูตร

36. สลัดมะเขือเทศกับฮอลลูมิย่างและสมุนไพร

เป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะสลัดสิบนาที และอันนี้มีชีส Halloumi ที่ไหม้เกรียมดังนั้นจึงดียิ่งขึ้น

รับสูตร

37. ไก่ผัดเครื่องเทศอินเดียแผ่น

ฟังดูใช้เวลานาน แต่เราสัญญาว่ามันเป็นเรื่องง่าย (ใช้เวลาเตรียมการเพียงสิบนาที!)

รับสูตร

38. ลูกชิ้นไก่งวงเตรียมอาหารพร้อมบะหมี่บวบ

พร้อมในครึ่งชั่วโมงเป็นเพียงจุดเริ่มต้น ลูกชิ้นเหล่านี้นุ่ม เข้มข้น และชุ่มฉ่ำ แถมยังอบแทนการทอดเพื่อให้เลอะเทอะน้อยที่สุด

รับสูตร

39. หม้อหุงช้า-Prep Burrito Bowls

คำตอบสำหรับคำอธิษฐานในช่วงเย็นของคุณ? ชามเบอร์ริโตรสเผ็ดและบำรุงถูกแบ่งออกตลอดทั้งสัปดาห์

รับสูตร

40. สลัดกรีกโยเกิร์ตไก่ยัดไส้พริกไทย

ลาก่อนอาหารค่ำร่อง เราจะไม่เห็นคุณด้วยเรือพริกไทยที่น่ารักเหล่านี้ซึ่งเต็มไปด้วยสลัดไก่เพื่อสุขภาพ

รับสูตร

41. สลัดกัวคาโมเล่ควินัวด่วน

โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นชามยักษ์ที่ปลอมตัวเป็นสลัดและเราไม่บ่นเลย นั่นคือนิยามของมื้ออาหารในฝันของเรา

รับสูตร

42. ข้าวมันไก่ประทัด

การบำรุงรักษาต่ำเป็นชื่อของเกม ทำให้ตัวเลขที่เผ็ดหวานนี้ในคืนก่อน (ใช้เวลาเพียง 35 นาที) และเก็บเกี่ยวผลตอบแทนเมื่อท้องของคุณคำรามในวันถัดไป

รับสูตร

43. สลัดบูราต้า 20 นาทีกับผลไม้หินและหน่อไม้ฝรั่ง

เคล็ดลับ: อย่าหวงของดี และอีกอย่างคือเราหมายถึงบูราต้าครีมนั่นเอง

รับสูตร

44. ไก่ Bruschetta

อาหารจานเดียวเป็นวิธีที่จะไป หนึ่งนี้มีรสชาติที่เสื่อมโทรมมาก แต่ก็มีสุขภาพดีและมีคาร์โบไฮเดรตต่ำอย่างน่าประหลาดใจ

รับสูตร

45. ไก่ Keto Sheet-Pan และ Rainbow Veggies

จาน? ทานอะไร? ต่อจากนี้ไปเราจะทำแต่อาหารแผ่นเท่านั้น

รับสูตร

46. ​​เค้กข้าวผัดซอส XO

เค้กข้าวเหนียวหนึบเหล่านี้กำลังจะชนะเกมอาหารค่ำ หยิบซอส XO ที่อัดแน่นไปด้วยรสชาติจากตลาดเอเชียในพื้นที่ของคุณ

รับสูตร

47. ข้าวกะหล่ำดอกใส่ถั่วเลนทิล แครอท และโยเกิร์ต

ใครว่าการกินเพื่อสุขภาพต้องน่าเบื่อ? คำสั่งผสมจากพืชตระกูลถั่ว-ผัก-โยเกิร์ตที่สดใหม่นี้จะช่วยให้คุณอิ่มได้โดยไม่ทำให้คุณรู้สึกหนัก

รับสูตร

48. กระหล่ำปลีสายรุ้งห่อด้วยซอสจิ้มเนยถั่ว

ไม่เพียงแต่พกพาสะดวกเท่านั้น แต่ยังสามารถทำล่วงหน้าได้ถึงสองวัน

รับสูตร

49. ทาโก้กุ้งรสเผ็ดกับซัลซ่ามะม่วง

ความงามเหล่านี้ใช้เวลาทำเพียง 20 นาที รวมถึงซัลซ่าเมืองร้อนที่เผ็ดเล็กน้อย

รับสูตร

50. ปีกไก่ทุกอย่าง

ใช้ร้านค้าที่ซื้อ เครื่องปรุงรสเบเกิลทุกอย่าง หรือทำเองด้วยลวดเย็บกระดาษที่ใส่เครื่องเทศ เช่น หัวหอมแห้งและกระเทียมสับ

รับสูตร

51. สเต็กพริกไทย Skillet 15 นาที

จุดซื้อกลับบ้านที่คุณโปรดปรานจะคิดถึงคุณ

รับสูตร

52. กัซปาโช 15 นาทีกับแตงกวา พริกแดง และโหระพา

สดชื่นกว่าซุปมะเขือเทศร้อนถึงล้านเท่า (แต่เรายังมีของเราอยู่กับ แซนวิชชีสย่าง .)

รับสูตร

53. Stroganoff เห็ด 20 นาที

การรับประทานอาหารมังสวิรัติแบบคลาสสิกของรัสเซียนี้เป็นเพียงยาแก้พิษสำหรับคืนฤดูหนาวที่อึกทึก

รับสูตร

54. คีโตสเต็กและสลัดบลูชีสสำหรับหนึ่งคน

เก็บสเต็กสักสองสามแผ่นเมื่อใดก็ตามที่คุณอยู่ที่ย่างเพื่อทำสลัดระดับถัดไปที่พร้อมในเวลาไม่นาน

รับสูตร

55. Scampi Zoodles กุ้ง 20 นาที

เนย กระเทียม มะนาว และไวน์ขาวของออริจินัลทั้งหมด หักด้วยคาร์โบไฮเดรต

รับสูตร

ที่เกี่ยวข้อง: 54 ไอเดียอาหารค่ำอย่างรวดเร็วที่คุณสามารถทำได้ใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์