วิธีป้องกันผมร่วงในฤดูหนาว

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน ความงาม ดูแลผม ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม oi-Monika Khajuria By Monika khajuria ในวันที่ 22 มกราคม 2020

มาในฤดูหนาวและเราพบกับการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในเส้นผมและผิวหนังของเรา และสิ่งหนึ่งที่พบบ่อยมากในช่วงฤดูหนาวคือผมร่วงเยอะมาก ไม่จำเป็นต้องกังวล ผมร่วงในฤดูหนาวเป็นเรื่องปกติ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรทำอะไรกับมัน มีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันผมร่วงในฤดูหนาว

ก่อนที่เราจะไปสู่วิธีการรักษาเรามาทำความเข้าใจกับอาการผมร่วงในฤดูหนาวให้มากขึ้นอีกนิด

อะไรคือสาเหตุของผมร่วงในช่วงฤดูหนาว

ฤดูหนาวเป็นฤดูหนาวและแห้ง ลมหนาวในฤดูหนาวสามารถทำให้หนังศีรษะของคุณแห้งและทำให้รากผมอ่อนแอทำให้ผมของคุณชี้ฟูมีไฟฟ้าสถิตและแห้งได้ง่าย หนังศีรษะที่แห้งอาจทำให้เกิดรังแคและคันได้เช่นกัน ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความเสียหายของเส้นผมขาดหลุดร่วงและผมร่วงตามมา

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ฤดูหนาวหมายถึงอากาศที่หนาวเย็น แต่ก็หมายถึงการทำให้อากาศอบอุ่นสบายภายในด้วยเครื่องทำความร้อนที่ทันสมัย การเปลี่ยนจากเย็นเป็นร้อนในทันทียังทำให้ผมของคุณมีแนวโน้มที่จะผมร่วง

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าทำไมคุณถึงประสบปัญหาผมร่วงในฤดูหนาวมาดูกันว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

นวดน้ำมันร้อน

หนังศีรษะแห้งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผมร่วงในฤดูหนาว และไม่มีวิธีแก้ปัญหาหนังศีรษะแห้งได้ดีไปกว่าการนวดน้ำมันร้อน ช่วยผ่อนคลายหนังศีรษะและเพิ่มความชุ่มชื้นที่จำเป็นมาก น้ำมันเช่นน้ำมันมะพร้าวน้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันมะกอกเหมาะสำหรับการนวดน้ำมันร้อน สิ่งเหล่านี้มีคุณสมบัติทำให้ผิวนวลและวิตามินและกรดไขมันที่จำเป็นซึ่งช่วยปรับปรุงสุขภาพของเส้นผม คุณสามารถผสมน้ำมันสองชนิดเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและเพิ่มน้ำมันหอมระเหยเช่นน้ำมันลาเวนเดอร์น้ำมันทีทรีและน้ำมันโจโจบาลงในส่วนผสมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

คลุมผมของคุณ

การสัมผัสกับลมหนาวในฤดูหนาวและแสงแดดที่เป็นอันตรายเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมของคุณร่วง เพื่อป้องกันสิ่งนั้นให้ใช้หมวกหรือผ้าพันคอคลุมผมของคุณและ จำกัด การสัมผัสทุกครั้งที่คุณออกไปข้างนอก

เปลี่ยนปลอกหมอน

บางครั้งสิ่งที่คุณต้องการคือการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย หมอนผ้าฝ้ายและปลอกหมอนที่เราใช้มักจะดูดความชื้นของเส้นผมของเรา สิ่งนี้นำไปสู่หนังศีรษะแห้งผมชี้ฟูและผมร่วง ดังนั้นเปลี่ยนปลอกหมอนผ้าฝ้ายเป็นปลอกหมอนผ้าซาตินหรือผ้าไหม สิ่งเหล่านี้จะไม่ดึงความชุ่มชื้นของเส้นผมและคุณจะมีผมที่ดูมีสุขภาพดีและแข็งแรง

ทรงผมของคุณเป็นปัญหาหรือไม่?

การปล่อยผมให้โล่งเป็นวิธีธรรมชาติในการจัดแต่งทรงผมสำหรับพวกเราหลายคน แต่ถ้าคุณต้องการที่จะข้ามผมร่วงในฤดูหนาวที่อาจจะไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด ในฤดูหนาวควรเปลี่ยนมาใช้ผมเปียและบัน อย่าลืมมัดผมแน่นเกินไป มันจะดึงรากผมของคุณและนำไปสู่การหลุดร่วงของเส้นผม

การแปรงผมและสิ่งที่ไม่ควรทำ

เพื่อป้องกันผมร่วงในฤดูหนาวสิ่งสำคัญคือต้องดูแลนิสัยการหวีของคุณด้วย คุณต้องอ่อนโยนกับเส้นผมของคุณ คุณควรงดหวีผมเปียก ใช้หวีซี่ห่างเพื่อกำจัดความยุ่งเหยิง นอกจากนี้ก่อนนอนให้หวีผมและมัดผมเป็นเปียสามเส้นตามปกติ

ใช้แชมพูธรรมชาติ

แชมพูของคุณที่มีสารเคมีรุนแรงอาจทำให้ผมร่วงได้ ผมของคุณมีความเสี่ยงในช่วงฤดูหนาวและสารเคมีที่มีอยู่ในแชมพูและครีมนวดผมเหล่านี้สามารถทำลายเส้นผมของคุณและทำให้ผมร่วงได้ ดังนั้นให้เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมออร์แกนิกและเป็นธรรมชาติที่ช่วยปรนเปรอโดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายใด ๆ

นอกจากนี้รังแคยังเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผมร่วงในฤดูหนาว ดังนั้นไปหาแชมพูขจัดรังแคเพื่อป้องกันไม่ให้ผมร่วง

ลองใช้วิธีบำบัดที่บ้าน

ผมร่วงในฤดูหนาวกลายเป็นเรื่องง่ายที่จะควบคุมด้วยวิธีการให้ความชุ่มชื้นที่บ้าน ใช้มาสก์ผมแบบโฮมเมดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นกล้วยและนมเปรี้ยวเพื่อเพิ่มการบำรุงผมของคุณ คุณสามารถใช้มาสก์ผมเหล่านี้ได้สัปดาห์ละครั้ง เก็บไว้ประมาณ 20-30 นาทีก่อนที่คุณจะอาบน้ำและดูสิ่งมหัศจรรย์สำหรับเส้นผมของคุณ

ตรวจสอบอาหารของคุณ

การรับประทานอาหารที่ไม่ดีอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน หากคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วงมากให้ลองเพิ่มอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นในอาหารของคุณ ดื่มน้ำมาก ๆ กินอาหารที่มีวิตามินสูง (ผักใบเขียวที่คุณทำต่อไปใช่พวกนั้น!) และหลีกเลี่ยงอาหารมันและขยะ