Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- BSNL ลบค่าติดตั้งจากการเชื่อมต่อบรอดแบนด์ระยะยาว
- วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
- ชาวประมง 3 คนกลัวตายเมื่อเรือชนกับเรือนอกชายฝั่ง Mangaluru
- Medvedev ถอนตัวจาก Monte Carlo Masters หลังการทดสอบ Coronavirus ในเชิงบวก
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นวันใหม่ด้วย? จูบ! ไม่ไม่ได้ล้อเล่น - คุณอ่านถูกแล้ว คุณจะต้องตกใจเมื่อรู้ว่าสิ่งที่เรียบง่ายและเรียบง่ายอย่างการจูบหรือการจูบนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณมากเพียงใด ไม่สำคัญว่าคุณจะจูบใคร ตราบใดที่คุณเม้มริมฝีปากคุณก็ใกล้จะได้รับผลประโยชน์แล้ว
บางวันเราตื่นขึ้นมาอย่างมีความสุขและบางวันเราก็ตื่นขึ้นมาแบบไม่พอใจเช่นเคย ความไม่พอใจนี้สะท้อนให้เห็นในกิจกรรมทั้งหมดที่เราทำในวันนั้น แต่นี่เป็นข่าวดี - การจูบหรือการจูบจะช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่พอใจนั้นได้ นั่นคือสิ่งที่วิทยาศาสตร์พูด ยังไม่มั่นใจ? จากนั้นเจาะลึกในบทความนี้ซึ่งจะอธิบายถึงประโยชน์ของการจูบหรือการเม้มริมฝีปากของคุณ
ดังนั้นหากคุณเป็นคนที่ไม่ชอบการจูบอยู่แล้วนี่คือเหตุผลที่คุณควรและถ้าคุณเป็นคนที่ไม่สามารถจูบได้เพียงพอนี่คือเหตุผลเพิ่มเติมที่คุณควรดีใจ - 12 เหตุผลที่คุณควรจูบให้มากขึ้น!
1. ) มันเตะจมูกฮอร์โมนแห่งความสุข
2. ) ช่วยลดความวิตกกังวล
3. ) ช่วยลดความดันโลหิต
4. ) ช่วยเพิ่มความผูกพัน
5. ) ช่วยเพิ่มความนับถือตนเอง
6. ) ช่วยลดอาการปวดหัว
7. ) ช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลโดยรวม
8. ) ช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศ
9. ) ช่วยในการเลือกคู่
10. ) ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
11. ) ช่วยลดอาการแพ้
12. ) การจูบช่วยลดช่องปาก
1. ) มันเตะในฮอร์โมนแห่งความสุข
ร่างกายของเรามีฮอร์โมนบางชนิดที่หลั่งออกมาเพื่อให้เรารู้สึกมีความสุขและมีความสุขมากขึ้น ซึ่งรวมถึงออกซิโทซินเซโรโทนินและโดปามีนซึ่งไม่เพียง แต่ทำให้เกิดความรู้สึกมีความสุขและความเสน่หา แต่ยังลดระดับคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียดของร่างกาย) ในร่างกายด้วย เมื่อคุณจูบหรือจูบกิจกรรมนี้จะกระตุ้นส่วนต่างๆของสมองที่รับผิดชอบในการกระตุ้นฮอร์โมนที่เฉพาะเจาะจงและด้วยเหตุนี้จึงปล่อยสิ่งเดียวกันออกไปทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและเป็นบวก โดยทั่วไปกิจกรรมเสน่หาทุกประเภทแม้กระทั่งการพูดคำว่า 'ฉันรักเธอ' มีผลกระทบทางสรีรวิทยาต่อร่างกายของเราและช่วยกำจัดความเครียดได้มาก ไม่น่าแปลกใจที่คนมีความรักดูมีความสุขมาก!
2. ) ช่วยลดความวิตกกังวล
คุณเป็นคนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลหรือไม่? หรือคุณคิดว่ามันยากที่จะจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล? จากนั้นคุณควรพยายามเม้มริมฝีปากให้มากขึ้น เมื่อจูบกันฮอร์โมนออกซิโทซินจะถูกปล่อยออกมาในร่างกายซึ่งจะช่วยลดความกังวลและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นทำให้คุณรู้สึกมีสุขภาพที่ดีโดยรวม ยิ่งไปกว่านั้นไม่มีอะไรที่ความรักและความรักบางอย่างไม่สามารถรักษาได้
3. ) ช่วยลดความดันโลหิต
เมื่อคุณจูบอัตราการเต้นของหัวใจ (ความเร็วที่หัวใจเต้น) จะเพิ่มขึ้น เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นหลอดเลือดในร่างกายจะขยายตัวกล่าวคือกว้างขึ้นและเปิดกว้างมากขึ้น เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เลือดของคุณจะมีพื้นที่และอัตราการไหลมากขึ้นซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิต แต่เดี๋ยวก่อนยังมีอีกซึ่งช่วยบรรเทาอาการตะคริวได้ด้วย! ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกหงุดหงิดและต่อสู้กับอาการปวดประจำเดือนเหล่านั้นการจูบอาจเป็นตัวเลือกที่ดีในการกำจัดตะคริวรวมทั้งฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดีเข้ามาช่วยทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น
4. ) ปรับปรุงพันธะ
ไม่ทราบว่าการจูบคนที่คุณรักหรือคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกับพวกเขามากขึ้น ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นการจูบจะช่วยปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกดี เนื่องจากฮอร์โมนออกซิโทซินในร่างกายที่เร่งรีบทำให้เรารู้สึกผูกพันและรักใคร่กับคนที่เราจูบ
5. ) ช่วยเพิ่มความนับถือตนเอง
ใช่เชื่อหรือไม่ว่าการจูบช่วยเพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจ จากการศึกษาพบว่าคนที่ไม่มีความสุขกับตัวเองหรือมีคุณลักษณะบางอย่างเช่นรูปร่างหน้าตามักจะมีระดับคอร์ติซอลสูงกว่าซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความเครียด เมื่อการจูบกระตุ้นฮอร์โมนแห่งความสุขและลดระดับคอร์ติซอลลงอย่างมากกระบวนการทั้งสองร่วมกันจะช่วยเพิ่มความรู้สึกมีค่าความมั่นใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเอง
6. ) ช่วยลดอาการปวดหัว
หากคุณเป็นคนรักชาคุณแน่ใจว่าจะโต้แย้งข้อเรียกร้องนี้โดยบอกว่าไม่มีอาการปวดหัวที่ชาดีๆไม่สามารถแก้ปัญหาได้ แต่การจูบก็ไม่ใช่ความคิดที่แย่เช่นกัน ทำไม? ดังที่กล่าวมาข้างต้นการจูบจะกระตุ้นฮอร์โมนที่รู้สึกดีลดความเครียดและลดความดันโลหิตโดยการขยายหลอดเลือด และความเครียดและความดันโลหิตสูงมักเกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว ดังนั้นเพียงแค่จูบออกไปเมื่อคุณมีวันที่เลวร้าย!
7. ) ปรับปรุงรายละเอียดคอเลสเตอรอลทั้งหมด
ในการศึกษาในปี 2552 พบว่าคู่รักที่จูบกันมากขึ้นรายงานว่าระดับคอเลสเตอรอลในเลือดดีขึ้นทั้งหมด คอเลสเตอรอลมีบทบาทสำคัญในการตัดสินความเสี่ยงของโรคหัวใจส่วนใหญ่ และการควบคุมให้อยู่ภายใต้การควบคุมทำให้มั่นใจได้ว่าเราจะมีชีวิตที่มีสุขภาพดี ไม่เพียงแค่นั้นการจูบยังช่วยให้เราเผาผลาญแคลอรี่ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณจูบคุณสามารถเผาผลาญอะไรก็ได้ระหว่าง 2 ถึง 6 แคลอรี่ทุกนาทีโดยใช้กล้ามเนื้อใบหน้า 2 ถึง 34 6 แคลอรี่อาจดูเหมือนไม่มาก แต่เมื่อคุณเผาผลาญแคลอรี่เหล่านั้นทำสิ่งที่คุณรักและไม่ต้องออกแรงมาก 6 แคลอรี่ก็เพียงพอแล้ว นอกจากจะทำให้กล้ามเนื้อบนใบหน้ากระชับแล้วยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์
8. ) ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ
การจูบแบบโรแมนติกช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศของคุณ - ชัดเจนใช่ไหม? เนื่องจากน้ำลายมีฮอร์โมนเพศชายซึ่งมีบทบาทสำคัญในการปลุกอารมณ์ทางเพศ ยิ่งจูบนานเท่าไหร่ก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ตอนนี้การปรับปรุงแรงขับทางเพศทำให้เกิดประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย การมีเซ็กส์บ่อยครั้งจะเพิ่มระดับ IgA หรืออิมมูโนโกลบูลินเอซึ่งจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและทำให้แน่ใจว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคน้อยลง นอกจากนั้นยังเป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจลดความดันโลหิตและลดอาการปวดขาและหลัง นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดอาการไมเกรนและปวดประจำเดือน
9. ) ช่วยในการเลือกคู่ค้า
คุณเชื่อไหมว่าการจูบช่วยให้คุณประเมินความเหมาะสมของคู่รักที่โรแมนติกได้? ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เข้าร่วมในการสำรวจมีรายงานว่าการจูบครั้งแรกสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการดึงดูดความรู้สึกของพวกเขากับคน ๆ นั้นและพวกเขาจะยังคงเห็นความรักและความสนใจของพวกเขาต่อไปหรือไม่ แต่มันไม่ใช่ทั้งหมด - มีวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลัง เยื่อหุ้มสมองซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองของเรารับแรงกระตุ้นและความรู้สึกจากบริเวณรอบ ๆ ลิ้นริมฝีปากจมูกและแก้ม ความรู้สึกที่อ่อนไหวที่สุดในการสัมผัสกลิ่น ฯลฯ อยู่ภายใต้เรดาร์ ในขณะที่จูบเยื่อหุ้มสมองจะทำกิจกรรมเดียวกัน ช่วยในการประเมินเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนที่เรากำลังจูบและในทางกลับกันทำให้เราตัดสินใจโดยไม่รู้ตัวว่าบุคคลใดบุคคลหนึ่งเป็นคู่ที่เข้ากันได้หรือไม่
10. ) ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
เมื่อคุณจูบคุณและคู่ของคุณทั้งคู่แลกเปลี่ยนน้ำลาย เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเชื้อโรคจากน้ำลายของคู่ของคุณจะเข้าสู่ตัวคุณ สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดการตอบสนองจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณซึ่งระบุเชื้อโรคและเตรียมร่างกายเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคใหม่ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ตัวอย่างเช่นในบางกรณี Cytomegalovirus (ไวรัสที่ทำให้เกิดข้อบกพร่องหากแม่ได้รับผลกระทบจากไวรัสในระหว่างตั้งครรภ์) อาจแลกเปลี่ยนเป็นปริมาณเล็กน้อยระหว่างการจูบ ด้วยเหตุนี้ระบบภูมิคุ้มกันของผู้หญิงจึงทำการป้องกันในการต่อสู้กับไวรัสดังนั้นในครั้งต่อไปที่มันโดนอย่างเต็มที่ร่างกายจะได้รับการเตรียมพร้อมล่วงหน้าเพื่อต่อสู้กับไวรัสทั้งหมด
11. ) ช่วยลดอาการแพ้
การจูบช่วยลดอาการแพ้ได้อย่างไร? มันทำได้จริงและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการจูบช่วยลดอาการแพ้เช่นลมพิษ (หรือที่เรียกว่าลมพิษ) การแพ้ฝุ่นละอองและละอองเกสรดอกไม้ ยิ่งไปกว่านั้นความเครียดเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่มักเชื่อมโยงกับสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดการตอบสนองต่ออาการแพ้ เนื่องจากการจูบช่วยลดความเครียดได้จึงมีผลต่อการแพ้ด้วยเช่นกัน
12. ) ช่วยลดช่องปาก
ความจริง: แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโพรงสามารถแพร่กระจายจากปากของคุณไปยังปากของคู่ของคุณในขณะที่จูบกัน หากคุณเป็นแม่แม้แต่ลูกน้อยหรือลูกของคุณก็อาจได้รับเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดช่องว่างเหล่านั้นจากคุณขณะจูบ ดังนั้นสุขภาพช่องปากจึงเป็นสิ่งสำคัญมากและคุณไม่ควรละเลย อีกครั้งการจูบสามารถมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงสุขภาพช่องปากของคุณ อย่างไร? การจูบช่วยเพิ่มการทำงานของต่อมน้ำลายซึ่งจะช่วยในการลดฟันผุโดยการผลิตน้ำลายมากขึ้นเพื่อทำความสะอาดเศษอาหารจากฟันและปาก เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นต่อมจะผลิตน้ำลายมากขึ้นซึ่งจะทำให้ช่องปากหล่อลื่นได้ดีและช่วยในการกำจัดเศษอาหารขนาดเล็กที่ติดอยู่ระหว่างฟันหรือภายในปาก วิธีนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าโอกาสในการเกิดคราบจุลินทรีย์หรือฟันผุในช่องปากจะลดลงอย่างมาก
พวกเขากล่าวว่าคู่รักที่มีความสุขเป็นคู่รักที่มีสุขภาพดี การจูบอาจมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ ด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายการจูบเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นวันใหม่ไม่ใช่หรือ? ตอนนี้คุณมีอีก 12 เหตุผลที่จะไม่อายที่จะจูบ!
