อืม ดูเหมือนว่าลูกของคุณจะอยู่ในท่าตามขวางในตอนนี้ สูติแพทย์บอกฉันระหว่างอัลตราซาวนด์ในการนัดหมายก่อนคลอด 30 สัปดาห์ของฉัน ฉันสาปแช่ง เสียงดัง หลังจากสองเดือนของการห้อยหัวอย่างมีความสุขในท่านอนคว่ำ เธอไปทำอะไรที่ด้านข้าง? เธอกำลังจะเป็นก้น ผม รู้ มัน. ฉันเพิ่งรู้ว่ามัน
การวางตำแหน่งทั้งหมดนี้เรียกว่าการนำเสนอของทารกในครรภ์ และเมื่อคุณใกล้ถึงกำหนดคลอด วิธีที่ลูกน้อยของคุณอยู่ในมดลูกของคุณคือทุกสิ่ง การมีลูกในท่าก้น (หัวขึ้น) หรือแนวขวาง (ด้านข้างหรือแนวทแยง) ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์มักจะหมายถึงส่วน C อัตโนมัติ และเช่นเดียวกับสตรีมีครรภ์หลายๆ คน ฉันทำ ไม่ ต้องการส่วน C เว้นแต่ฉันจำเป็นต้องมีจริงๆ
แม้ว่าแพทย์ของฉันจะยืนยันว่าจะไม่ตื่นตระหนก และทารกยังมีเวลาและพื้นที่เหลือเฟือที่จะก้มศีรษะลง ฉันทำในสิ่งที่คนปกติที่ตั้งครรภ์ประเภท A ทำ: ฉันเริ่ม Googling อย่างเมามันทันทีที่มาถึงห้องรับรอง .
ระหว่างทางกลับบ้าน ฉันพบว่า Spinning Babies ซึ่งเป็นชุดแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ทารกในครรภ์พบตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดในมดลูก สร้างโดยพยาบาลผดุงครรภ์มินนิอาโปลิส Gail Tully Spinning Babies เป็นโปรแกรมที่สนับสนุนให้ทารกหมุนตัวเข้ามาและอยู่ในตำแหน่งคว่ำหัวลงซึ่งนำไปสู่การคลอดบุตรที่ง่ายขึ้นและมีการแทรกแซงต่ำ
การออกกำลังกายเป็นอย่างไร?
ฉันบังเอิญพาไป คลาส HypnoBirthing ในขณะนั้น และครูฝึกของฉัน ดูลา แสดงแบบฝึกหัดสองสามข้อจากหลักการของ Spinning Babies ให้เราเห็น แม้ว่าทารกจะไม่ได้ก้น แต่เธอก็สนับสนุนให้เรารวมการออกกำลังกายเข้ากับกิจวัตรของเราทุกวันเพื่อช่วยให้ทารกเข้า (หรืออยู่ใน) ตำแหน่งที่เหมาะสม
การออกกำลังกายเหล่านี้รวมถึงการตีสี่ในขณะที่สามีของฉัน สั่นท้องของฉันด้วยผ้าพันคอ , นอนตะแคงข้างฉันบนเตียง ในขณะที่พาดขาของฉันลงไปที่พื้นและ ผ้าพันคอกระตุกมากขึ้น…ที่ก้นของฉัน . มีแบบฝึกหัด Spinning Babies อื่นๆ มากมายให้เล่นออนไลน์ฟรี รวมถึง อุ้งเชิงกรานเอียง (ซึ่งคุณเหวี่ยงกระดูกเชิงกรานของคุณขึ้นและลงในขณะที่ทั้งสี่) และถ้าทารกอยู่ในท่าก้นดื้อรั้นและไม่ยอมขยับเข่าบนโซฟา ให้ทิปลำตัวของคุณคว่ำ และ เป็นเจ้าของ วางข้อศอกและศีรษะลงกับพื้นแล้วออกไปเที่ยวที่นั่น นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายที่เหมาะเจาะชื่อ ก้นเอียง ที่คุณควรติดตาม และอืม มันเกี่ยวกับที่รองรีด
สำหรับกรณีการละเมิดที่ดื้อรั้น Spinning Babies แนะนำให้สั่งซื้อ e-book พิเศษก้น แต่มีวิดีโอฟรีมากมายบนเว็บไซต์ SB ที่กล่าวถึงการเปลี่ยนทารกก้นด้วย
แต่สิ่งนี้ใช้ได้ผลจริงหรือ
คำถามที่ดี โดยทั่วไปแล้วฉันคิดว่าคุณสามารถพูดได้ว่ามันใช้ได้ผลสำหรับฉัน หลังจากฝึกออกกำลังกายเหล่านี้ได้สองสามสัปดาห์ (ผ้าพันคอแบบสั่นจะขึ้นกับฉันและรู้สึกดีมากจริงๆ) ฉันกลับไปที่สูตินรีแพทย์เพื่อทำอัลตราซาวนด์และเธอประกาศว่าตำแหน่งของทารกไม่อยู่ในแนวขวางอีกต่อไป แต่ก้มหน้า ( ฮาเลลูยา !) และอยู่อย่างนั้นจนกว่าฉันจะคลอดลูก แต่ทารกจะอพยพไปทางนั้นแม้ว่าฉันจะไม่ได้ออกกำลังกายหรือไม่? อาจจะ. ตามตำราสูติศาสตร์ ระบุว่า ทารกส่วนใหญ่จะอยู่ในท่าคว่ำหน้าเมื่ออายุครรภ์ 34 สัปดาห์ Oxorn Foote แรงงานมนุษย์และการเกิด . และนั่นคือตอนที่ลูกของฉันตัดสินใจพลิกตัว
ฉันสำรวจความคิดเห็นของเพื่อนๆ แม่ของฉัน และจากผู้หญิงห้าคนที่ฉันจัดกลุ่มข้อความด้วย มีสองคนที่พยายามออกกำลังกายแบบ Spinning Babies ในช่วงตั้งครรภ์ ลูกชายของฉันถูกก้นและพยาบาลผดุงครรภ์ของฉันแนะนำให้ Spinning Babies พยายามเปลี่ยนเขา เพื่อนคนหนึ่งบอกฉัน มันไม่ได้ผล เธอจบลงด้วยการมีส่วน C เพื่อนอีกคนพยายามใช้ท่านี้พลิกตัวทารกที่ตากแดดจัดและมัน ทำ ทำงาน...สิบนาทีก่อนที่เธอจะส่งลูกสาว ดังนั้นในขณะที่เราสามคนทำแบบฝึกหัดเดียวกัน เราทุกคนมีผลลัพธ์ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
วิทยาศาสตร์พูดว่าอย่างไร? มันซับซ้อน มีการศึกษาเกี่ยวกับหญิงตั้งครรภ์โดยทั่วไปไม่มากนัก เนื่องจากการทดลองทางการแพทย์กับพวกเขานั้นไม่ใช่สิ่งที่ปลอดภัยที่สุดในโลกอย่างแน่นอน แต่ในอา Cochrane ทบทวน นักวิจัยพบว่าจากผู้หญิง 417 คนที่ได้รับการทดสอบ พบว่าไม่มีประโยชน์อะไรกับการจัดตำแหน่งท่าทาง เช่น การเอียงอุ้งเชิงกรานและการออกกำลังกาย Spinning Babies อื่นๆ และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อระบุประสิทธิภาพ ดาร์น
มีวิธีอื่นในการพลิกทารกหรือไม่?
ใช่ แม้ว่าจะมีเพียงสิ่งเดียวที่แพทย์แนะนำเป็นประจำก่อนที่จะหันไปใช้ C-section: เวอร์ชันสำหรับศีรษะภายนอก โดยพื้นฐานแล้ว สูติแพทย์จะพยายามพลิกตัวทารกด้วยมือของเขาหรือเธอโดยใช้แรงกดที่ด้านนอกของตุ่ม (และใช่ มันอาจจะเจ็บปวด) ECV ทำงานได้มากกว่าครึ่งเวลาเล็กน้อย ดังนั้นแม้ว่าคุณจะยินยอมให้แพทย์ทำเช่นนี้ แต่ก็ยังไม่รับประกัน (เพื่อนของฉันที่ลงเอยด้วยส่วน C ก็ลองใช้ ECV ด้วย แต่ไม่มีโชค)
วิธีการพลิกตัวของทารกด้วยวิธีอื่นๆ ได้แก่ การปรับไคโรแพรคติก การฝังเข็ม และการรมควัน วิธีหนึ่งคือการถือถุงผักแช่แข็งไว้ใกล้ๆ ศีรษะของทารก ด้วยความหวังว่าเขาจะรู้สึกอึดอัดมากจนตัดสินใจเคลื่อนไหว วิธีการเหล่านี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพเท่ากับ ECV
บรรทัดล่าง: ผดุงครรภ์และสูติแพทย์บางคน ทำ แนะนำให้ลองทำแบบฝึกหัด Spinning Babies เพื่อเกลี้ยกล่อมให้ทารกอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุด [เรา] แนะนำเว็บไซต์ Spinning Babies มาหลายปีแล้ว ผดุงครรภ์แห่งนิวเจอร์ซีย์ , กลุ่มผดุงครรภ์หกคน. การเอียงก้นช่วยเคลื่อนทารกทั้งตัวไปยังไดอะแฟรมของแม่ โดยอยู่ห่างจากข้อจำกัดของมดลูกและกระดูกเชิงกรานส่วนล่าง เพื่อช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวในท่าคว่ำหน้า คนเราก็ต้องจำไว้ว่าลูก ต้องการ ก้มหัวลง เขาจะตอบสนองอย่างดีต่อห้องพิเศษ
หากคุณได้รับอนุญาตจากแพทย์และต้องการลองเอียงอุ้งเชิงกรานทำบ้าง แต่หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ อาจถึงเวลาที่จะโยนผ้าเช็ดตัว (เอ่อ ผ้าพันคอแบบสั่น?) แล้วลองใช้ ECV
ที่เกี่ยวข้อง: ฉันค้นพบวิดีโอการคลอดบุตรที่บ้านและได้เปลี่ยนมุมมองของฉันโดยสิ้นเชิง
