ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Deepika Padukone (@deepikapadukone) วันที่ 8 ธ.ค. 2562 เวลา 03:13 น. PST
เราทุกคนต่างสงสัยว่าคนดังทำอะไรเพื่อให้ผิวของพวกเขาเปล่งปลั่งและเปล่งปลั่งเกือบตลอดเวลา เราอิจฉาความเปล่งปลั่งสุขภาพดีที่พวกเขามีแม้ขณะนั่งอยู่ที่บ้าน ดังนั้นพวกเขาจะทำอย่างไร?
Deepika Padukone เป็นหนึ่งในดาราที่ฟิตที่สุดของบอลลีวูดด้วยผิวที่มีสุขภาพดีที่สุดที่เปล่งปลั่งไร้ที่ติและเปล่งปลั่ง เคยสงสัยหรือไม่ว่ากิจวัตรการดูแลผิวที่เธอปฏิบัติตามเพื่อบรรลุและรักษาความเปล่งปลั่งมีสุขภาพดีคืออะไร? เรานำกิจวัตรของนักแสดงมาให้คุณมีผิวสุขภาพดีเปล่งปลั่ง
ผลไม้สำหรับของว่าง
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Deepika Padukone (@deepikapadukone) วันที่ 21 มี.ค. 2563 เวลา 04:28 น. PDT
สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ต้องจำไว้คือการกินเพื่อสุขภาพ เรียนรู้จากนักแสดงที่จะดื่มผลไม้และดื่มน้ำผลไม้สดเพื่อให้ร่างกายเปล่งประกายจากภายใน ขณะอยู่ในภาวะล็อกดาวน์ Deepika ได้แสดงให้เห็นว่าการกินแตงโมเป็นวิธีการรักษาความฟิตของเธอ ซึ่งเห็นได้ชัดว่าส่งผลดีต่อผิว
ยังอ่าน: รักมาสก์หน้า? รู้จักส่วนผสมที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
2. ลูกกลิ้งผิวเป็นสิ่งจำเป็น
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Deepika Padukone (@deepikapadukone) วันที่ 17 มี.ค. 2563 เวลา 23:04 น. PDT
Deepika Padukone แสดงให้เห็นว่า TLC สำหรับผิวรวมถึงการทำงานของลูกกลิ้งบนผิวหนังอย่างไร ช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตกำจัดของเหลวที่เป็นพิษและอาการบวม นอกจากนี้ลูกกลิ้งผิวหนังยังสามารถช่วยในการแทรกซึมของผลิตภัณฑ์ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
3. การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Deepika Padukone (@deepikapadukone) วันที่ 23 มี.ค. 2563 เวลา 06:36 น. PDTจำเป็นต้องทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหว เหงื่อออกเพื่อคลายการอุดตันของรูขุมขนและรับแสงธรรมชาติอย่าง Deepika ไม่มีวิธีใดที่จะรู้สึกดีจากภายในสู่ภายนอกได้ดีไปกว่าการออกกำลังกายเป็นประจำ แม้ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านและไม่สามารถทำให้ร้อนในยิมได้ แต่มีวิธีออกกำลังกายที่บ้านมากมาย
จำเป็นต้องทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหว เหงื่อออกเพื่อคลายการอุดตันของรูขุมขนและรับแสงธรรมชาติอย่าง Deepika ไม่มีวิธีใดที่จะรู้สึกดีจากภายในสู่ภายนอกได้ดีไปกว่าการออกกำลังกายเป็นประจำ แม้ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านและไม่สามารถทำให้ร้อนในยิมได้ แต่มีวิธีออกกำลังกายที่บ้านมากมาย
แก้ไขโดยไอนี่ นิซามิ
