ค่ำคืนแห่งการชมภาพยนตร์เป็นประเพณีที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับคู่รัก...จนกว่าคุณจะได้ชมแคตตาล็อก Netflix ทั้งหมดและไม่มีอะไรเหลือให้สตรีม แทนที่จะใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไป (หรือดู สำนักงาน เป็นครั้งที่ร้อยแล้ว) ลองดูรายการงานอดิเรกแสนสนุกสำหรับคู่รักที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าสนใจและพาคุณและแฟนมาใกล้ชิดกันมากขึ้น (และไม่ต้องกังวล—กิจกรรมทั้งหมดสามารถทำได้ในขณะที่เว้นระยะห่างทางสังคม)
ที่เกี่ยวข้อง: 34 ไอเดียเดทกลางคืนสำหรับคู่แต่งงานที่ไม่เกี่ยวข้องกับ Netflix และ Chill
รูปภาพ Apeloga AB / Getty1. เล่นไพ่
มีตันของ เกมไพ่สำหรับผู้ใหญ่ที่ดี ที่สามารถเล่นได้เพียงสองคน (และเราไม่ได้พูดถึงเกม War ที่ยืดเยื้อและน่าเบื่อหน่าย) เริ่มต้นทำให้หน้าโป๊กเกอร์ของคุณสมบูรณ์แบบ เรียนรู้วิธีการเล่นแบล็คแจ็คอย่างมืออาชีพหรือเลือกเล่นไพ่รัมมี่ ไม่ว่าคุณจะและอีกครึ่งของคุณจะต้องเพลิดเพลินไปกับความบันเทิงแบบไร้หน้าจอและการแข่งขันที่เป็นมิตรโดยไม่มีอะไรมากไปกว่าเด็คมาตรฐาน ของการ์ด2. ไปปีนเขา
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนเสี่ยงที่จะสนุกกับการปีนผากับคนรัก เข้ายิมปีนเขาในร่มเพื่อความท้าทายที่ปลอดภัยและยังเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย โบนัส: การปีนกำแพงนั้นสนุกกว่าอุปกรณ์ออกกำลังกายมาตรฐานของคุณ (ขออภัย ลู่วิ่ง) ดังนั้นการออกกำลังกายนี้จะไม่รู้สึกเหมือนเป็นงานที่น่าเบื่อสำหรับคุณทั้งคู่
3. อาสาสมัคร
การเป็นอาสาสมัครไม่เพียงแต่เป็นสิ่งที่ดีที่ควรทำในแง่ของการเห็นแก่ผู้อื่นเท่านั้น งานวิจัย ยังได้แสดงให้เห็นว่าสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ ความพึงพอใจในชีวิตและความผาสุกทางสังคมของคุณ หาคู่ของคุณและเลือกงานอดิเรกที่สนับสนุนความดี—ความสัมพันธ์ของคุณอาจได้รับการส่งเสริม
4. เล่นหมากรุก
เมื่อพูดถึงประโยชน์ในการลับสมอง หมากรุกเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะ ทำให้เป็นพิธีกรรมในการเล่นเกมนี้กับคู่ของคุณในช่วงเวลาคุณภาพที่ต้องการความสนใจจากทั้งสองฝ่ายอย่างเต็มที่และไม่มีใครแยกจากกันในขณะที่ให้การกระตุ้นทางจิตใจมากมายเช่นกัน
5. เริ่มชมรมหนังสือสำหรับสองคน
เปลี่ยน 'เวลาอยู่คนเดียว' อันเงียบสงบของคุณให้เป็นโอกาสในการสร้างสัมพันธ์โดยการเลือกหนังสือหรือทั้งคุณและคู่ของคุณสนใจที่จะอ่าน อ่านหนังสือแต่ละเรื่องในอัตราเท่ากันและมาร่วมกันอภิปรายกันอย่างเร้าใจเกี่ยวกับเนื้อหาที่สัญญาว่าจะส่งเสริมการสื่อสารในเชิงบวกและกระตุ้นความสนใจในความรู้สึกและความคิดของกันและกัน เราขอแนะนำหนังสือโลดโผนเล่มใดเล่มหนึ่งเหล่านี้ได้ไหม
6. ลองผูกเน็คไท
หากคุณกำลังมองหางานอดิเรกที่ให้ความสนุกสนานในการลงมือจริง คุณและคนรักของคุณอาจต้องการลองใช้ผ้ามัดย้อมเล็กน้อย (หรือเสื้อยืดตัวเก่า) โปรเจ็กต์ที่ง่ายและสนุกสนานนี้ส่งผลงานศิลปะที่มีสีสันและร่าเริงที่คุณทั้งคู่จะชอบดู วิธีการมัดย้อมที่บ้าน . กรูวี่ ที่รัก
7. ตกแต่งพื้นที่อยู่อาศัยของคุณใหม่
ความเบื่อหน่ายเป็นศัตรูของความรัก แต่บางครั้งการแก้ไขก็ง่ายพอๆ กับการเปลี่ยนพื้นที่อยู่อาศัยของคุณด้วยองค์ประกอบการออกแบบใหม่ที่น่าตื่นเต้น หากคุณและคนสำคัญของคุณอยู่ร่วมกัน คุณจะได้รับรางวัลจากงานอดิเรกนี้ แต่เมื่อทำร่วมกันแล้ว การตกแต่งใหม่จะส่งเสริมการทำงานร่วมกันและเปิดโอกาสให้ทั้งสองคนได้สร้างสรรค์ผลงานของตนในทิศทางเดียวกัน เหนือสิ่งอื่นใด คุณสามารถทำให้สิ่งต่างๆ สวยงามขึ้นได้ตามปกติ ปราศจาก ใช้โชคลาภ—ลองดูรายการไอเดียการตกแต่งที่ไม่มีค่าใช้จ่ายแม้แต่บาทเดียว
ยี่สิบ208. ชิมไวน์เสมือนจริง
เปลี่ยนความรักในไวน์ของคุณให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ด้วยวันชิมไวน์เสมือนจริงที่เกิดขึ้นเป็นประจำ คุณทั้งคู่จะสนุกสนานกับการนั่งจิบของดีๆ ด้วยกัน แต่การศึกษาเพิ่มเติมจะทำให้พิธีกรรมในยามเย็นของคุณน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น และยังสามารถกระชับความสัมพันธ์ของคุณได้อีกด้วย นี้ ศึกษา จาก วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม เป็นหนึ่งในหลายๆ เรื่องที่ชี้ให้เห็นถึงประสบการณ์การเรียนรู้ร่วมกัน (เช่น ประสบการณ์ใหม่และนวนิยาย) ส่งผลดีต่อความพึงพอใจในความสัมพันธ์9. เริ่มสะสม
ไม่สำคัญหรอกว่าคุณและอีกครึ่งของคุณตัดสินใจรวบรวมอะไร (แม้ว่า คำพูดบนท้องถนน คือ Gen Y เป็นพวกชอบสะสมแสตมป์จริงๆ) การรวบรวมสิ่งของที่น่าสนใจอาจเป็นงานอดิเรกที่น่าพึงพอใจอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคอลเล็กชันแสดงถึงความสนใจที่คุณและคู่รักของคุณแบ่งปัน หากคุณมีใจรักชายหาดร่วมกัน ให้เริ่มสะสมเปลือกหอยด้วยการขัดถูผืนทรายด้วยกันเพื่อขุมทรัพย์แห่งมหาสมุทรที่ดีที่สุด หรือถ้าคุณมารวมตัวกันเพื่อฟังเพลง ให้เริ่มคอลเลกชันบันทึกที่สะท้อนรสนิยมที่คล้ายคลึงกันของคุณ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นเครื่องเตือนใจให้เห็นถึงความใกล้ชิดของคุณ
10. อบขนมปังเปรี้ยว
เรียนรู้ วิธีทำขนมปังซาวโดว์ กับบู่ของคุณสำหรับงานอดิเรกที่ยังคงให้ กระบวนการนี้ค่อนข้างยุ่งยากเล็กน้อยเมื่อเทียบกับขนมปังชนิดอื่น แต่เมื่อคุณเริ่มต้นได้ดีแล้ว ขนมปังจะออกมาเป็นก้อนตามความอร่อยแบบโฮมเมด นอกจากนี้การใช้เวลาในครัวด้วยกันมักจะเซ็กซี่อยู่เสมอใช่ไหม? เคล็ดลับสำหรับมือโปร: หั่นขนมปังที่อบใหม่บางส่วน เสิร์ฟพร้อมกับจานชีส และเพลิดเพลินกับผลไม้จากการทำงานของคุณในระหว่างการชิมไวน์เสมือนจริงของคุณ
11. เรียกเหงื่อด้วยคลาสออกกำลังกายเสมือนจริง
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายที่ดีจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าผลที่ได้รับจะดีขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกายร่วมกับคู่รักที่โรแมนติก จากการวิจัยอย่างกว้างขวางโดย Pyschology Today , คู่รักที่ทำงานด้วยกันรายงานความรู้สึกรักและความดึงดูดใจซึ่งกันและกันเพิ่มขึ้น การวิ่งไม่ใช่ถ้วยชาของคุณใช่ไหม ไม่มีปัญหา. ชั้นเรียนออกกำลังกายเสมือนจริงมีโปรแกรมการออกกำลังกายมากมาย คุณจึงสามารถค้นพบการออกกำลังกายที่กระตุ้นหัวใจและโรแมนติกที่ทั้งคุณและคู่ของคุณจะเพลิดเพลิน...แม้ในวันที่ฝนตก
12. ยืดเหยียดด้วยโยคะ
ความเครียดสามารถทำลายชีวิตทางเพศของใครก็ได้ และน่าเสียดายที่ไม่ต้องใช้สองจังหวะในการแทงโก้ด้วยซ้ำ: หากคู่รักเพียงครึ่งเดียวกำลังประสบกับความเครียดโดยไม่ได้รับการจัดการ ก็อาจส่งผลร้ายต่อคุณภาพของความสัมพันธ์ได้ ข่าวดี? การทำโยคะกับคู่ของคุณเป็นประจำเป็นวิธีที่เหมาะที่สุดในการใช้เวลาร่วมกัน ในขณะที่ปลดปล่อยความตึงเครียดที่อาจขัดขวางเวลาคุณภาพของคุณ
13. เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์เสมือนจริง
จุดประกายการสนทนาและเรียนรู้สิ่งใหม่ด้วยการไปเที่ยวพิพิธภัณฑ์เสมือนจริงกับคู่สมรสของคุณเป็นประจำ พิพิธภัณฑ์เป็นแหล่งการศึกษานอกระบบที่ดีเยี่ยมซึ่งเปิดโอกาสให้คู่รักได้สำรวจความสนใจร่วมกัน (และรับสิ่งใหม่ ๆ ด้วยเช่นกัน) เหนือสิ่งอื่นใด การเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์เสมือนจริงเป็นปรากฏการณ์ระดับโลกในขณะนี้ ซึ่งหมายความว่าคุณและคนรักของคุณสามารถเดินทางร่วมกันได้—ดูทุกอย่างตั้งแต่ความหรูหราที่พระราชวังแวร์ซายในฝรั่งเศสไปจนถึงสิ่งประดิษฐ์โบราณหายากที่พิพิธภัณฑ์ Pergamon ในกรุงเบอร์ลิน—ทั้งหมด จากความสบายบนโซฟาของคุณเอง ลองชมพิพิธภัณฑ์เสมือนจริงที่ดีที่สุดที่นี่ แล้วเริ่มต้นการเดินทางด้วยกัน
14. เรียนรู้ภาษาใหม่
ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะต้องเรียนกี่ปีก็ตาม กระบวนการเรียนรู้ภาษาใหม่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังเริ่มต้นจากศูนย์เสมอ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมมันจึงน่าตื่นเต้นมาก ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เมื่อคู่รักมีส่วนร่วมในการปลุกเร้าและประสบการณ์ใหม่ ๆ ร่วมกัน (เช่นการงุ่มง่ามและฆ่าฟันวลีต่างประเทศ) ความสัมพันธ์มีประโยชน์อย่างมาก นอกจากนี้ หากคุณไม่ทำอย่างนั้น คุณทั้งคู่จะมีความชำนาญในการไปเที่ยวพักผ่อนในครั้งต่อไป และมันจะเป็นความสนุกสนานมากมายที่จะพัฒนาทักษะใหม่ ๆ ของคุณร่วมกันด้วย
รูปภาพ pixelfit / Getty15. ผ่อนคลายกับการระบายสีสำหรับผู้ใหญ่
ระบายสีสำหรับผู้ใหญ่ เป็นความโกรธในขณะนี้และด้วยเหตุผลที่ดี แม้ว่างานอดิเรกของลายทางทุกชนิดจะช่วยคลายเครียดได้ แหล่งผู้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการระบายสีสำหรับผู้ใหญ่ได้รับการแสดงเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและผ่อนคลายสมอง ซื้อกลับบ้าน? แนวโน้มที่เพิ่มขึ้นนี้อาจเป็นเพียงกิจกรรมสร้างสรรค์ที่คุณและอีกครึ่งหนึ่งจำเป็นต้องผ่อนคลายควบคู่กันไป...โดยไม่ต้องหยิบรีโมททีวี16. ลงทุนในเกมกระดานบางเกม
ปรากฎว่าเกมเศรษฐีที่เร้าใจไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น ใช่, การศึกษา แสดงว่าผู้ใหญ่ยังได้ประโยชน์จากการเล่น ไม่รู้สึกตื่นเต้นกับสิ่งใดในการหมุนเวียนกลางคืนในเกมปัจจุบันของคุณใช่หรือไม่ ลงทุนในสิ่งใหม่ๆ แบบนี้ เกมกระดานสำหรับผู้ใหญ่ ซึ่งรับรองว่าจะช่วยเพิ่มสีสันให้กับสิ่งต่างๆ อย่างแน่นอน
17. เริ่มโครงการจัดระเบียบใหม่
มาทำให้จริงกันเถอะ: สำหรับคู่รัก บทสนทนาส่วนใหญ่ของคุณประกอบด้วยการบ่นเกี่ยวกับความยุ่งเหยิง เสื้อผ้ากองนี้คืออะไร? คุณช่วยจัดเรียงจดหมายที่เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ได้ไหม! หากฟังดูคุ้นเคย อาจถึงเวลาต้องจัดระเบียบงานอดิเรกร่วมกันใหม่ มันอาจจะฟังดูไม่สนุก แต่ถ้าดื่มเบียร์และดนตรีดีๆ สักสองสามแก้ว คุณอาจสนุกกับกระบวนการนี้จริงๆ และจำไว้ว่า ตามภูมิปัญญาของ Marie Kondo พื้นที่ที่รกร้างจะทำให้คุณทั้งคู่มีชีวิตใหม่ ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นที่ไหน? ดูคำแนะนำที่ดีที่สุด 10 ข้อในการจุดประกายความสุขในบ้านของคุณ...และความสัมพันธ์ของคุณ
18. เจ้าเล่ห์
งานหัตถกรรมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย— ศาสตร์ แสดงให้เห็นว่ากิจกรรมศิลปะเหล่านี้มีความสามารถในการลดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล บรรเทาความเครียด และแม้กระทั่งป้องกันการลดลงของความรู้ความเข้าใจ ข่าวดียิ่งกว่านั้น: การประดิษฐ์ไม่ใช่ข้อเสนอเดียว ดังนั้นหากคุณและคู่ของคุณตัดสินใจว่าต้องการเริ่มสร้างสรรค์ในฐานะคู่รัก คุณสามารถเลือกโครงการศิลปะที่มีความหลากหลายไม่รู้จบได้ . ต่อไปนี้คือบางส่วนที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้น: งานฝีมือจากโถบด , งานฝีมือง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน และ งานฝีมือที่คุณสามารถทำได้กับลูกน้อยของคุณ .
19. ไขปริศนาอักษรไขว้
ปริศนาอักษรไขว้คือข้อเข่าของผึ้ง ซึ่งเป็นความท้าทายที่เฉียบแหลมที่สร้างสมดุลระหว่างการพักผ่อนและความบันเทิง (กล่าวอีกนัยหนึ่ง งานอดิเรกนี้ไม่ใช่สิ่งที่ยากแม้แต่น้อยเมื่อสิ้นสุดวันที่ยาวนาน) เริ่มทำงานเกี่ยวกับปริศนาอักษรไขว้เป็นทีมเพื่อเสริมสร้างสมองและประสบการณ์ในสายสัมพันธ์ที่สัญญาว่าจะให้คู่รักมีส่วนร่วมกัน
รูปภาพ Luis Alvarez / Getty20. ทำอาหารด้วยกัน
เป็นความจริงที่มีเกียรติในเวลาที่การทำอาหารกับใครสักคนเป็นกิจกรรมที่เซ็กซี่และสนิทสนมที่ส่งเสริมความสัมพันธ์ การสนทนา และความใกล้ชิดทางร่างกาย หากคุณและคนสำคัญของคุณตกหลุมรัก 'ฉันทำอาหารเย็น คุณเป็นคนล้างจาน' ที่คุ้นเคย ให้ลองทำสิ่งต่างๆ ด้วยการทำงานเป็นทีมในครัวเป็นประจำ งานอดิเรกที่เพิ่งค้นพบนี้จะทำให้ทั้งสองฝ่ายตื่นเต้นกับอาหาร—และผลตอบแทนอาจมาในรูปแบบของความหลงใหลเป็นหลักสูตรสุดท้าย เริ่มต้นด้วยหนึ่งในสิ่งเหล่านี้ สูตรอาหารเย็นง่าย ๆ สำหรับสองคน .21. ระบายสีอะไรบางอย่าง
หาคู่หูและให้ Bob Ross มีส่วนร่วม: การวาดภาพเป็นวิธีที่สงบและโรแมนติกในการทำให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณหลั่งไหลออกมา ในขณะที่เฉลิมฉลองการแสดงออกถึงตัวตนของคุณเองและของคู่สมรสของคุณ ไม่ต้องกังวล คุณไม่จำเป็นต้องเป็นศิลปินที่ดีจึงจะได้รับประโยชน์ ในความเป็นจริง คุณสามารถเพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ได้ด้วยการดูบทช่วยสอนกับอีกครึ่งหนึ่งของคุณ ดังนั้นคุณทั้งคู่จะได้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ก่อนที่คุณจะลงสีบนผ้าใบ
22. ตรวจสอบห้องหลบหนีเสมือนจริง
การประชุมทางวิดีโอทางโทรศัพท์สำหรับการทำงานของคุณเป็นเรื่องที่ห่างไกลจากความโรแมนติกมากที่สุด แต่เชื่อหรือไม่ว่าสามารถใช้แพลตฟอร์มเดียวกันเพื่อรักษาจุดประกายให้คงอยู่ที่บ้านได้ ห้องหลบหนีเสมือนจริง กำลังเป็นที่นิยมในขณะนี้ และปรากฏว่าการฝึกสร้างทีมนี้สนุกจริงๆ ผู้เล่นทำงานร่วมกันไม่ว่าจะบนหน้าจอเดียวกันหรือจากสถานที่ห่างไกลเพื่อไขปริศนาเพื่อหนีออกจากห้องเสมือนจริง กลุ่มเพื่อนสามารถเพลิดเพลินกับประสบการณ์อันน่าตื่นเต้นนี้ หรือจะจัดเป็นปาร์ตี้สำหรับ 2 คนก็ได้ ไม่ว่าจะเต็มไปด้วยความบันเทิงและความท้าทายที่กระตุ้นจิตใจมากกว่า 'Netflix และความชิลล์'
23. ฟังเพลง
จำตอนที่คุณยังเด็กและสนุกสนาน? คุณจะนอนด้วยกันทั้งคืนเพื่อฟังเพลงพร้อมไวน์สักขวด แล้วแลกเปลี่ยนเพลย์ลิสต์ในแต่ละวัน อย่ามัวแต่นั่งไขว่ห้างและหวนคิดถึงอดีต แม้ว่าความน่าเบื่อของชีวิตประจำวันและการมีเพศสัมพันธ์ในระยะยาวจะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง แต่ก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะปิดหน้าจอและเปิดเพลงดีๆ แทน ผลกระทบของดนตรีที่มีต่ออารมณ์ของเราได้รับการบันทึกไว้อย่างดีและ งานวิจัย แสดงให้เห็นว่าดนตรีไม่เพียงสะท้อนความรู้สึกของเราเท่านั้น แต่ยังมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงได้ ฟังเพลง (ทั้งเก่าและใหม่) กับคู่ของคุณและคุณทั้งคู่น่าจะได้รับประโยชน์จากการตระหนักรู้ในตนเองที่สูงขึ้นและการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งขึ้น
24. เล่นโดมิโน
เกมง่ายๆ นี้ส่งเสริมการทำงานเป็นทีมและการผ่อนคลาย โบนัส: เป็นกิจกรรมที่เรียนรู้ได้ง่าย แต่มีหลายวิธีในการเล่น คุณจะได้ไม่เบื่อเกมคลาสสิก นี่คือกฎ เพื่อให้คุณเริ่มต้น
25. เริ่มจิ๊กซอว์ปริศนา
จิ๊กซอว์เป็นงานอดิเรกที่เหมาะสำหรับคู่รักโดยเฉพาะ เพราะใครที่ไม่หวั่นไหวกับความคิดที่จะประกอบชิ้นส่วน 2,500 ชิ้นโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือเล็กน้อยจากเพื่อน? กำหนดจุดที่ปลอดภัยในเบาะของคุณ (เช่น ไม่ใช่โต๊ะอาหารค่ำ) และเริ่มท้าทายสิ่งใหม่ๆ กับคู่ของคุณ—คุณทั้งคู่จะเฉียบขาดในการรับมือกับผลที่ตามมา และความภาคภูมิใจที่เกิดขึ้นเมื่องานเสร็จสมบูรณ์ ยิ่งทานคู่ยิ่งหวาน เหนือสิ่งอื่นใด: งานอดิเรกใหม่ของคุณจะไม่หมดไปอย่างรวดเร็ว เนื่องจากไม่มีปัญหาการขาดแคลนปริศนาในตลาด บางอย่างมีมากถึง 9,000 ชิ้น
26. เรียนรู้เครื่องดนตรีใหม่
เราได้ครอบคลุมอาณาเขตนี้แล้ว แต่ยังต้องทำซ้ำ: การเรียนรู้สิ่งใหม่กับบุคคลอื่นเป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการเสริมสร้างสายสัมพันธ์ที่โรแมนติก งานอดิเรกที่ผสมผสานความแปลกใหม่ การศึกษา และประสบการณ์ร่วมกันเป็นผู้ชนะ จึงไม่น่าแปลกใจที่การเรียนรู้เครื่องดนตรีใหม่กับคู่ของคุณจะสร้างรายชื่อ
ภาพ Halfpoint / Getty Images27. ลองเต้นรำบอลรูม
การเต้นบอลรูมเป็นเรื่องเซ็กซี่ที่ร้อนแรงและน่ากังวลอย่างปฏิเสธไม่ได้...และต้องใช้สองจังหวะในการเต้นแทงโก้ นอกเหนือจากประโยชน์ที่เห็นได้ชัดของงานอดิเรกที่เกี่ยวข้องกับการเต้นที่หลงใหลและใกล้ชิดแล้ว หลักสูตรนอกหลักสูตรนี้ยังนำเสนอความท้าทายที่น่าตื่นเต้นเพราะโดยส่วนใหญ่แล้ว ท่าเต้นนั้นไม่ง่าย ไม่ว่าคุณจะหวังว่าจะได้ผลงานดีๆ หรือเพียงแค่ต้องการสัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ กับคู่ของคุณ ให้ติดต่อสตูดิโอเต้นรำใกล้บ้านคุณและดูว่าพวกเขากำลังเสนอชั้นเรียนเสมือนจริงประเภทใดบ้าง อีกทางหนึ่ง ดูวิดีโอสอนออนไลน์บางส่วน .28. นั่งสมาธิ
หนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในความสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องใช้ชีวิตร่วมกับคนสำคัญ คือการสามารถรักษาสมดุลระหว่างเวลาที่ใช้ด้วยกันกับ 'เวลาอยู่คนเดียว' ที่จำเป็นมาก ที่เลวร้ายกว่านั้น การแสดงตัวของกันและกันเป็นเรื่องง่าย เพื่อให้เวลาที่มีคุณภาพกลายเป็นสิ่งที่ขาดเนื้อหาและวัตถุประสงค์ การแก้ไขปัญหา? การทำสมาธิ ท่ามกลางมัน ประโยชน์มากมาย การฝึกปฏิบัติเพื่อคลายความเครียดนี้กระตุ้นให้เกิดสมาธิและความสงบด้วยการกระตุ้นความคิดในปัจจุบัน การทำสมาธิมีลักษณะอย่างไรเมื่อนำมาเป็นงานอดิเรกสำหรับสองคน? เวลาน้อยลงในการเลื่อนดูฟีดโซเชียลมีเดียและมีเวลาเชื่อมต่อกันมากขึ้น ชม มีเคล็ดลับการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้นบ้าง ที่จะลอง
29. เริ่มทำอัลบัมภาพ
การทำอัลบัมงานอดิเรกที่สร้างสรรค์ไม่เพียงแต่ช่วยให้มือว่างอย่างสร้างสรรค์ (ต่างจากการเลื่อนดู 'Gram เป็นครั้งที่ร้อยของวันนี้) แต่ยังมีศักยภาพที่จะกระตุ้นการสั่นสะเทือนที่ดีเมื่อทำร่วมกับสิ่งที่สำคัญอื่นๆ เฉลิมฉลองความทรงจำอันแสนหวานและช่วงเวลาแสนโรแมนติกด้วยการทำงานเป็นทีมในโครงการสมุดภาพ—ทั้งกระบวนการและผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายสัญญาว่าจะทำให้เกิดความรู้สึกเชิงบวกมากมาย
30. ติดตามพอดคาสต์
หากคุณยังไม่ได้เข้าร่วม podcast bandwagon ก็ถึงเวลาที่คุณจะทำเช่นนั้น สื่อที่ค่อนข้างใหม่นี้เป็นทางเลือกที่จำเป็นมากสำหรับวิดีโอ ซึ่งต้องการโฟกัสน้อยกว่ามาก เนื่องจากการกระตุ้นด้วยภาพมักจะล้นหลามจนผู้ดูมักจะเลิกสนใจ ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม เพลิดเพลินกับการยืนดูภาพยนตร์ยามค่ำคืนกับคู่สมรสของคุณ—เพียงแค่ลองเปิดพอดแคสต์ปกติด้วยกันด้วย ราคาถูก มักจะฟรี และมีตัวเลือกมากมายให้ความบันเทิงและการศึกษาในหัวข้อที่น่าสนใจร่วมกัน เพียงฟังกับคนที่คุณรักและเมื่อรายการจบลง ให้บทสนทนาเริ่มต้นขึ้น
31. ไปวิ่ง
การวิ่งกับคู่รักแสนโรแมนติกของคุณอาจฟังดูมีค่าสักหน่อย แต่อย่าเคาะมันจนกว่าคุณจะได้ลอง การออกกำลังกายร่วมกันทุกรูปแบบมีข้อดีในการเสริมสร้างความสัมพันธ์—แต่ยิ่งออกกำลังกายมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ออกวิ่งกับคนรักเป็นประจำเพื่อให้เลือดสูบฉีด และเพิ่มรางวัลเอ็นดอร์ฟิน (เช่น ฮอร์โมนที่รู้สึกดี) ให้ได้มากที่สุด หลังจากนั้นคุณทั้งคู่ก็จะรู้สึกมีความสุข ผ่อนคลาย และบางทีก็พร้อมที่จะล้างออกไปด้วยกันด้วย
32. รับความสุขทันที
คุณทั้งคู่อาจอยู่ในอันดับต้น ๆ ของเกม Instagram ของคุณ แต่ทำไมไม่ลองท้าทายใหม่และลองใช้รูปแบบศิลปะนี้โดยไม่ต้องใช้ฟิลเตอร์แฟนซี ในฐานะที่เป็นงานอดิเรกสำหรับคู่รัก การถ่ายภาพสามารถให้มุมมองใหม่ๆ และความเชื่อมโยงที่ดียิ่งขึ้น สำหรับการทดลองเชิงสร้างสรรค์แบบทีม ให้สร้างงานประจำสัปดาห์เพื่อให้ทั้งสองฝ่ายสามารถจับภาพหัวข้อเดียวกันและเปรียบเทียบภาพศิลปะที่ดีที่สุด (และแย่ที่สุด) ของพวกเขา ในขณะที่แบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาใน 'งาน'
33. ไปดูนก
กดหยุดความโกลาหลของชีวิตประจำวันด้วยการนัดดูนกรายสัปดาห์กับคู่ของคุณ แน่นอน อาจฟังดูเหมือนบางอย่างที่พ่อของคุณจะทำ แต่จงฟังเรา: นกนั้นสวยงาม ไพเราะ และหากคุณไม่ตั้งเป้าหมายให้ช้าลงพอที่จะมองและฟัง ซึ่งมักถูกมองข้ามไป เวลาที่ใช้ในธรรมชาติจะเป็นการสูดอากาศบริสุทธิ์สำหรับทั้งสองฝ่าย เช่นเดียวกับความรู้สึกสงบที่งานอดิเรกนี้นำมา—เพราะแม้อยู่กับเพื่อนของคุณ การพบเห็นที่ประสบความสำเร็จสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีความสงบและเงียบสงบเท่านั้น
สื่อ Kobal / GETTY IMAGES34. ไปดูดาว
ดาราศาสตร์เป็นหนึ่งในวิชาที่น่าสนใจและมหัศจรรย์ที่สุด การดูดาวเป็นงานอดิเรกที่โรแมนติกอย่างปฏิเสธไม่ได้ และเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีหากคุณและคู่ของคุณชอบท้องฟ้ายามค่ำคืนเหมือนกัน ลงทุนในกล้องโทรทรรศน์ดีๆ แล้วใช้เวลาใกล้ชิดกับคู่ของคุณในช่วงเริ่มต้น ซึ่งเป็นกิจกรรมที่รับประกันว่าจะกระตุ้นจิตวิญญาณของการสอบสวนและเปิดประตูสู่การเรียนรู้ร่วมกัน35.สวนกัน
ประโยชน์ที่ช่วยเพิ่มอารมณ์และการออกกำลังกายแบบแอโรบิกทำให้การทำสวนเป็นงานอดิเรกที่คุ้มค่าที่จะลองทำ แต่งานจะเสร็จเร็วขึ้นมากเมื่อคุณสามารถพาคู่ของคุณเข้าร่วมโครงการได้ ข่าวดีก็คือเมื่อคุณกำจัดวัชพืชและเตรียมดินเสร็จแล้ว คุณสามารถปลูกพืชผลตามฤดูกาลเพื่อใช้สำหรับการผจญภัยในการทำอาหารร่วมกันครั้งต่อไปของคุณได้ (นี่คือ 10 ผักง่ายๆ ที่น่าปลูก ) รวมทั้งดอกไม้เพื่อกำหนดอารมณ์
36. เดินป่าชมธรรมชาติ
ผู้รักธรรมชาติและคู่รักทุกประเภทสามารถเพลิดเพลินกับการเดินเล่นชมวิวที่สวยงามและน่ารื่นรมย์ได้มากมาย เปลี่ยนพิธีกรรมนี้เป็นกิจกรรมที่มีคุณค่าโดยการทำงานร่วมกันเพื่อระบุและเรียนรู้เกี่ยวกับพืชและสัตว์ที่คุณพบในการเดินป่าของคุณ (คำแนะนำ: มีมากกว่าหนึ่งแอพสำหรับสิ่งนั้น) ยิ่งคุณเดินด้วยกันมากเท่าไหร่ คุณก็จะได้ขยายสารานุกรมสัตว์ป่าโดยรวมของคุณมากขึ้นเท่านั้น
37. ลองใช้มือของคุณในการผลิตเบียร์
คราฟต์เบียร์กลายเป็นเรื่องใหญ่มาระยะหนึ่งแล้ว จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่การผลิตเบียร์ชิ้นเล็กๆ อย่างช่างฝีมือได้กระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นของผู้ที่ชื่นชอบเบียร์ แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องน่าอายที่จะดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ จากเก้าอี้นวมที่แสนสบาย แต่ถ้าคุณและคู่ของคุณต่างก็ชื่นชอบการชงเบียร์ งานอดิเรก DIY ที่ดื่มได้นี้ก็อาจจะเหมาะกับคุณ เช่นเดียวกับวิทยาศาสตร์อื่นๆ การต้มเบียร์ที่บ้านเป็นกระบวนการของการลองผิดลองถูก แต่นั่นก็เป็นเพียงการเพิ่มความสนุกเท่านั้น หมดแก้ว!
38. เรียนรู้วิธีการวาด
เราได้ครอบคลุมการระบายสีสำหรับผู้ใหญ่แล้ว แต่ถ้าหนังสือสำเร็จรูปเริ่มเบื่อหน่ายหรือคุณแค่กำลังมองหางานศิลป์ที่ท้าทายมากขึ้น คุณสามารถวาดภาพร่วมกับคนสำคัญของคุณโดยตรงได้เสมอ ตกลง Leonardo DiCaprio ทำให้ดูง่ายใน ไททานิค แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่—ดังนั้น อย่าโกรธเคืองถ้าคู่รักแสนโรแมนติกของคุณทำให้คุณดูเหมือนคนแคระ แทนที่จะเป็นผู้หญิงที่เร่าร้อนในสภาวะสงบ ให้เข้าเรียนในชั้นเรียนการวาดภาพเสมือนจริงเพื่อที่คุณจะได้ทั้งสองเติบโตในฐานะศิลปินและก้าวหน้าในสิ่งใหม่ๆ
39. ลองไทชิ
ไม่สามารถนั่งนิ่ง ๆ พูดมนต์และทำจิตใจให้ปลอดโปร่งได้หรือไม่? เหมือนกัน. โชคดีที่ไทเก็กที่อธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็นการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหว สามารถนำเซนมาสู่ชีวิตของคุณได้มากเท่ากับแบบเดิมๆ โดยที่คุณไม่ต้องเพิ่มจาก 60 เป็นศูนย์ การออกกำลังกายมีผลกระทบน้อยและสามารถจัดการได้สำหรับผู้ที่ไม่มีสมรรถภาพสูงสุด—แต่การออกกำลังกายยังส่งเสริมความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความสมดุลโดยการรักษาร่างกายให้เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่ให้การดูแลเอาใจใส่ที่ดีในการบูต
40. ไปตั้งแคมป์
ออกกำลังกาย สำรวจธรรมชาติ อยู่กับคนที่คุณรัก...และขาดเทคโนโลยีที่โดดเด่น สิ่งเหล่านี้และอื่น ๆ สามารถอธิบายได้ว่าทำไมการตั้งแคมป์จึงมีศักยภาพในการเพิ่มความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและเติมพลังความสัมพันธ์ในทุกขั้นตอน อย่าเชื่อคำพูดของเรา เพียงเตรียมอุปกรณ์และพิสูจน์ด้วยตัวคุณเอง
ที่เกี่ยวข้อง: คู่รักที่มีความสุขที่สุดทำ 5 สิ่งนี้ทุกวัน
