ประโยชน์ของ Amla สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

Amla (หรือที่รู้จักในชื่อมะยมอินเดีย) เป็นวัตถุดิบหลักในการดูแลเส้นผมของเรามาตั้งแต่ไหนแต่ไรแล้ว ประโยชน์ของ amla สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม . และยังคงดึงดูดผู้หญิงที่ต้องการปอยผมที่มีสุขภาพดีและเงางามยิ่งขึ้น แม้กระทั่งทุกวันนี้

1. อะไรที่ทำให้ Amla ดีสำหรับผมของคุณ?

ประการแรก amla เป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติและด้วยเหตุนี้จึงถือเป็นส่วนผสมในการดูแลเส้นผมที่ต้องการมากที่สุด ประกอบด้วยกรดไขมันจำเป็นจำนวนมากซึ่งเสริมสร้างรูขุมขน ให้เส้นผมแข็งแรง และความแวววาว ที่สำคัญกว่านั้น amla นั้นอุดมไปด้วยวิตามินซี อันที่จริง วิตามินซีส่วนเกินใน amla ช่วยในการหยุดผมหงอกก่อนวัย

สิ่งที่ทำให้แอมลาเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ในการดูแลเส้นผมคือมีธาตุเหล็กสูงและการปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ ปริมาณเอลลาจิก กรดแกลลิก และแคโรทีนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตบริเวณหนังศีรษะด้วย กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม และยังบรรเทาอาการคันหนังศีรษะแห้ง

2. คุณใช้ Amla ในการดูแลเส้นผมประจำวันของคุณอย่างไร?

คุณสามารถใช้น้ำมันแอมลาหรือผงแอมลาหรือน้ำแอมลาสำหรับผมของคุณก็ได้ คุณสามารถซื้อ amla ในรูปแบบใดก็ได้ข้างต้นจากร้านค้าทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของหน้ากากที่คุณต้องการ แต่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน นี่คือวิธีการ

วิธีทำผงแอมลาที่บ้าน : นำแอมลาสองสามชิ้น - สดแน่นอน - แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตากแดดสักสองสามชั่วโมง บดให้เป็นผงละเอียดแล้วเก็บไว้ในขวดโหล ผสมกับอื่นๆ ส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อสร้างสูตรพิเศษที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม .

วิธีทำน้ำอัมลาสดที่บ้าน : นี่เป็นกระบวนการที่ค่อนข้างง่าย เพียงแค่ใช้แอมลาสเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำผลไม้ที่คุณต้องการทำ หากคุณต้องการทำน้ำแอมลาหนึ่งแก้ว ให้นำผลไม้แอมลา 3 ผลแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เติมน้ำหนึ่งแก้วแล้วนำไปคั้นน้ำผลไม้เพื่อให้คุณสามารถสกัดของเหลวที่ต้องการได้

วิธีทำน้ำมัน amla ที่บ้าน: นำแอมลาสองสามชิ้นแล้วต้ม นำเมล็ดออกแล้วเช็ดให้แห้ง เอามา น้ำมันมะพร้าว และเพิ่มชิ้นแอมลาแห้งลงไป อุ่นในน้ำมันมะพร้าวประมาณ 20 นาที ปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อย แล้วเก็บในขวดโหลให้พ้นแสงแดด หรือคุณสามารถเพิ่มน้ำแอมลาลงในน้ำมันมะพร้าวแล้วนวดน้ำมันมะพร้าวอัมลาอุ่น ๆ กับปอยผมของคุณ

3. คุณจะใช้ Amla เพื่อป้องกันผมร่วงได้อย่างไร?

โดยปกติ คนเราจะมีขนร่วงได้ถึง 100 เส้น (จากเส้นผมของเรา 100,000-150,000 เส้น) ในแต่ละวัน เหล่านี้จะมีจำนวนมากกว่าหนึ่งกอ แต่ถ้าเราเริ่มผมร่วงหลายกอในแต่ละวัน มันก็จะกลายเป็นสาเหตุของความกังวลอย่างแท้จริง ไม่ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะหัวล้านเร็ว ๆ นี้ ไปในอัตรานี้ การหลุดร่วงของเส้นผมไม่ใช่โรคและสามารถรักษาได้หลายแบบซึ่งอาจทำให้ผมร่วงได้ การทำผมด้วยตัวเองด้วย amla เป็นหนึ่งในนั้น

แต่ก่อนที่คุณจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันผมร่วง คุณต้องปรึกษาแพทย์ทั่วไปก่อน นี่เป็นเพราะคุณต้องค้นหา .ก่อน สาเหตุที่อยู่เบื้องหลังการหลุดร่วงของเส้นผม และผมร่วงชนิดใด จากนั้นคุณสามารถระบุวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

สาเหตุสำคัญบางประการของอาการผมร่วง ได้แก่ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ภาวะทางการแพทย์ เช่น โรคโลหิตจาง โรคถุงน้ำหลายใบ (PCOS) ความผิดปกติของการกิน ไทรอยด์ โรคภูมิต้านตนเอง เช่น โรคลูปัส การขาดวิตามินบี และโรคที่เรียกว่าไตรโคทิลโลมาเนีย (โดยทั่วไป เป็นโรคที่ ทำให้คนดึงผมของตัวเองออกมาอย่างบีบคั้น)

จากนั้นมีบางอย่างที่เรียกว่า Telogen effluvium หรือ TE ซึ่งเป็นอาการผมร่วงชนิดหนึ่งที่เกิดจากความเครียดหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในชีวิตของคุณ ในกรณีนั้น คุณต้องคลายเครียดและขจัดต้นตอของความเครียดในชีวิตของคุณ TE อาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่ขาดสารอาหาร ดังนั้นคุณควรปรึกษานักโภชนาการทันทีและจัดทำแผนภูมิการรับประทานอาหารที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถต่อสู้กับการขาดแร่ธาตุหรือวิตามินที่อาจมีส่วนทำให้ผมร่วงได้มาก แน่นอนว่ายังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่สามารถนำไปสู่ ​​TE ตัวอย่างเช่น การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร อุบัติเหตุหรือโรคเรื้อรังทุกชนิดสามารถสนับสนุน TE ได้

ดังนั้นใดๆ ทรีทเม้นท์ผมร่วง ในกรณีนี้จะขึ้นอยู่กับสิ่งที่แพทย์จะสั่งจ่ายและสั่งจ่ายยา แต่โดยทั่วไป การนวดหนังศีรษะและเส้นผมด้วยน้ำมันแอมลาสามารถช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เท่านั้น เพียงอุ่นน้ำมันและนวดหนังศีรษะด้วย คุณสามารถหาซื้อน้ำมัน amla ที่มีคุณภาพได้ที่ร้านอายุรเวท มิเช่นนั้นคุณสามารถทำน้ำมัน amla ได้เองที่บ้าน

วิธีทำมาส์กพลัง amla : ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและผลัดเซลล์ผิว มาสก์ amla สามารถทำความสะอาดหนังศีรษะและอำนวยความสะดวก ขนขึ้นเร็ว . นี่คือวิธีการทำมาสก์ amla แบบ DIY เพื่อความรุ่งโรจน์ของคุณ: ผสมน้ำมะนาวและผงแอมลาเพื่อทำน้ำพริก นวดหนังศีรษะและเส้นผมด้วย เก็บไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า

ใช้ผงเฮนน่า 4 ช้อนโต๊ะ ผงแอมลา 2 ช้อนโต๊ะ ผงชิกาไค 2 ช้อนชา ผงทูลซิหนึ่งช้อนชา ผงบริงการาจ 1 ช้อนชา ไข่ขาว 1 ฟอง และน้ำมะนาว 2-3 หยด ผสมสิ่งเหล่านี้ในน้ำหรือยาต้มชาเพื่อให้เป็นเนื้อเนียน เอาไว้ค้างคืน. ทาบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณในวันถัดไป รอหนึ่งชั่วโมงเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แชมพูออก.

ในชาม ผสมผงแอมลา 2 ช้อนชากับผงชิกาไค 2 ช้อนชากับน้ำเล็กน้อยให้เข้ากัน อย่าปล่อยให้เป็นน้ำ ชโลมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ แล้วรอประมาณ 45 นาที หลังจากนี้, แชมพูสระผม ในน้ำปกติ คุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้สัปดาห์ละครั้ง

4. Amla สามารถหยุดการเกิดสีเทาก่อนวัยได้อย่างไร?

ผมหงอกเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ที่ฐานผม (เมลาโนไซต์) หยุดการผลิตเม็ดสีซึ่งมีหน้าที่ในการทำให้ผมของเรามีสีสัน ในการสร้างเม็ดสีที่สร้างสีต่อไป เซลล์ต้องการวิตามินบี 12 ในบางกรณี อาการหงอกก่อนวัยจะเกิดขึ้นหากมีการขาดวิตามินบี 12 การวิจัยกล่าวว่าด้วยความก้าวหน้าในวัย 30 ปีของคุณ ความสามารถของเซลล์ในการสร้างเม็ดสีที่สร้างสีอาจลดลง ส่งผลให้เกิดสีเทา

การศึกษายังระบุด้วยว่าเมื่อเซลล์ผมของเราผลิตไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์มากเกินไป (ซึ่งผลิตโดยเซลล์ตามธรรมชาติ) ผมของเราก็จะเปลี่ยนเป็นสีเทาได้เช่นกัน หงอกก่อนวัย มีการเชื่อมโยงกับเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นความผิดปกติของต่อมไทรอยด์และโรคโลหิตจาง กรรมพันธุ์หรือกรรมพันธุ์ก็เชื่อกันว่ามีส่วนทำให้เป็นสีเทา เพิ่มในรายการการขาดสารอาหารหรืออาหารที่สมดุล ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสีเทาไม่สามารถย้อนกลับได้จริง ๆ แต่เราสามารถทำตามขั้นตอนพื้นฐานบางอย่างเพื่อตรวจสอบการเติบโตของสีเทาแบบทวีคูณ

ในหลายประเทศทั่วโลก การรักษาผิวหนังขั้นสูงหรือเทคโนโลยีเลเซอร์ถูกนำมาใช้เพื่อยับยั้งการเกิดผมหงอก แต่ก่อนที่จะเลือกวิธีการรักษาดังกล่าว ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และแพทย์เฉพาะทาง แต่การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษาเสมอ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะเลือกใช้มาตรการป้องกันผมหงอกที่ซับซ้อน ให้ลองใช้การบำบัดด้วยแอมล่าสำหรับผมของคุณ

หน้ากาก Amla ที่สามารถลดสีเทา: ใช้น้ำแอมลา 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะแล้วผสมให้เข้ากัน ใช้ส่วนผสมนี้กับผมของคุณ - นวดหนังศีรษะของคุณ ได้ดีกับสิ่งนี้ รอประมาณสามชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยแชมพูอ่อนๆ

ใช้ผงแอมลา 3 ช้อนโต๊ะและผงเฮนน่า 4 ช้อนโต๊ะ เพิ่มผงเฟนูกรีกหนึ่งช้อนชาลงไปแล้วผสมกับน้ำเพื่อให้เป็นเนื้อเนียน หากต้องการปรับสภาพและความเงางามเป็นพิเศษ คุณสามารถเพิ่มไข่ขาวได้ เก็บส่วนผสมไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ใช้สิ่งนี้กับผมของคุณโดยเน้นที่รากผมเป็นพิเศษ รอ 45 นาที ก่อนสระออก

5. Amla สามารถต่อสู้กับรังแคได้อย่างไร?

สิ่งแรกก่อน คุณไม่สามารถรักษารังแค ซึ่งเป็นสภาพผิวทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อประชากรเกือบครึ่งหนึ่งในภูมิภาคทางภูมิศาสตร์ใดๆ โดยไม่ต้องกำจัดสารอำนวยความสะดวกและตัวเร่งปฏิกิริยา เราพูดว่า 'ตัวเร่งปฏิกิริยา' เพราะยังไม่พบสาเหตุที่แท้จริงของรังแค แต่มีปัจจัยบางอย่างที่สามารถทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นได้อย่างแน่นอน

ก่อนที่คุณจะเลือกใช้การรักษารังแคแบบใดก็ตาม คุณควรทราบก่อนว่าอะไรเป็นสาเหตุของรังแค เมื่อคุณอ่านข้อมูลเกี่ยวกับรังแค โรคผิวหนังจาก Seborrheic เป็นคำแรกที่จะดึงดูดความสนใจของคุณ โดยทั่วไป จะมีอาการคัน ผื่นแดง โดยมีสะเก็ดสีขาวหรือสีเหลืองร่วม อาการนี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อหนังศีรษะของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อใบหน้าและส่วนอื่นๆ ของลำตัวด้วย

โรคผิวหนังอักเสบจากไขมันในผิวหนังยังเชื่อมโยงกับเชื้อราที่เรียกว่า Malassezia ซึ่งสามารถพบได้บนหนังศีรษะและโดยปกติแล้วจะกินน้ำมันที่หลั่งมาจากรูขุมขน หากเชื้อรามีการใช้งานมากเกินไป รังแคอาจเป็นผลที่เจ็บปวด หากไม่มีการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีเป็นส่วนประกอบในทันทีเพื่อขจัดรังแค คุณสามารถลองใช้วิธีรักษาที่บ้านก่อนได้เสมอ และแอมลาสามารถเป็นส่วนประกอบสำคัญในการรักษาผมดังกล่าว

วิธีทำมาสก์ amla ป้องกันรังแคง่ายๆ ที่บ้าน : ผสมผงชิกาไคและแอมลาในปริมาณที่เท่ากันในชาม เพิ่มโยเกิร์ตหนึ่งก้อนแล้วทาให้เนียน ทามาส์กบนผมของคุณ รอ 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพูอ่อนๆ ใช้สิ่งนี้สัปดาห์ละครั้ง

6. สามารถดื่มน้ำ Amla ได้หรือไม่?

แน่นอนมันสามารถ เพียงใส่ผลไม้แอมลาลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ เติมน้ำและน้ำผึ้งเล็กน้อย แล้วดื่มเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์เย็นฉ่ำ การดื่มน้ำผลไม้นี้ที่เสริมวิตามินซี ธาตุเหล็ก และสารอาหารอื่นๆ สามารถชำระเลือดของคุณให้บริสุทธิ์ ทำให้ร่างกายของคุณปลอดจากสารพิษ ที่สามารถมั่นใจได้ว่า หนังศีรษะและเส้นผมสุขภาพดีขึ้น .

7. ประโยชน์อื่น ๆ ของ Amla สำหรับผมคืออะไร?

คุณสามารถใช้น้ำแอมลาเป็นครีมนวดผมจากธรรมชาติได้ คุณสามารถเพิ่มไข่ลงในน้ำแอมลาและใช้เพื่อล้างหนังศีรษะของคุณ - วางใจได้เลย วิธีนี้จะช่วยให้หนังศีรษะและเส้นผมของคุณสะอาดและได้รับการบำรุง

คำถามที่พบบ่อย: Amla สำหรับผม

Q. ทำไมคุณถึงต้องการวิตามินซีสำหรับผมของคุณ?

ถึง. วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นเพราะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ยิ่งไปกว่านั้น ร่างกายของเราต้องการวิตามินซีเพื่อสร้างคอลลาเจนซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของความแข็งแรงของเส้นผม วิตามินเป็นตัวช่วยที่ดีในการดูดซับธาตุเหล็ก และอย่างที่เราทุกคนทราบดีว่าธาตุเหล็กมีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเส้นผม ดังนั้นคุณควรเลือกใช้แอมลาเพราะอุดมไปด้วยวิตามินซี

ถาม วิตามินซีสามารถต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันได้อย่างไร

ถึง. คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซีเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ในรูขุมขนจึงทำให้ผมร่วงได้ ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันเกิดขึ้นเมื่อมีความไม่ตรงกันระหว่างการผลิตอนุมูลอิสระและความสามารถของร่างกายในการขจัดผลที่เป็นอันตรายด้วยความช่วยเหลือของสารต้านอนุมูลอิสระ

ถาม วิธีที่ดีที่สุดในการนวดน้ำมัน amla บนหนังศีรษะของคุณคืออะไร?

ถึง. สิ่งแรกก่อน เลือกมุมที่เงียบสงบในบ้านของคุณเพื่อนวดหนังศีรษะเพื่อคืนความอ่อนเยาว์ เล่นเพลงผ่อนคลายหากคุณต้องการสงบสติอารมณ์ของคุณต่อไป เทน้ำมันเล็กน้อยลงบนฝ่ามือก่อน ใช้ปลายนิ้วนวดน้ำมันบนหนังศีรษะจากด้านหน้าไปด้านหลัง ใช้แรงกดลงเบาๆ. อย่าดึงผมหรือออกแรงกดเกินความจำเป็น ทำซ้ำขั้นตอนเบาๆ สองสามครั้งจนทั่วหนังศีรษะและรู้สึกผ่อนคลายเล็กน้อย

ถาม เราสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เคมีและแอมลาร่วมกันได้หรือไม่?

ถึง. การใช้ทั้งผลิตภัณฑ์ allopathic และ Ayurvedic ร่วมกันจะขึ้นอยู่กับความต้องการทางการแพทย์ของคุณ ที่สำคัญคุณต้องปรึกษาแพทย์และผู้ประกอบวิชาชีพอายุรเวทก่อน พวกเขาจำเป็นต้องสั่งจ่ายยาและสั่งจ่ายยาตามสภาวะสุขภาพของคุณ พวกเขายังต้องตรวจสอบคุณและดูว่าคุณแพ้ส่วนผสมใดๆ หรือไม่ กล่าวอีกนัยหนึ่งอย่ากำหนดตัวเอง โดยทั่วไป ยาอายุรเวทเป็นที่รู้จักสำหรับประโยชน์ระยะยาว ดังนั้นหากคุณต้องการการรักษาทางการแพทย์ในทันที คุณต้องปรึกษาแพทย์และตรวจสอบว่าคุณต้องการเฉพาะผลิตภัณฑ์เคมีสำหรับอาการป่วยของคุณหรือไม่

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์