วิธีดูแลเส้นผมของคุณ

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ความล้มเหลวของ วิธีดูแลเส้นผมของคุณ กิจวัตรสามารถรับประกันเส้นผมที่เงางามและมีสุขภาพดี คุณสามารถทำตามขั้นตอนพื้นฐานดังนี้:

1. การทดสอบอะไรง่ายๆ ที่ควรทราบเกี่ยวกับประเภทผมของตัวเอง

ก่อนอื่น คุณจำเป็นต้องรู้ประเภทของเส้นผมของคุณเสียก่อน จากนั้นคุณสามารถชอล์กออกที่เหมาะสม วิธีดูแลเส้นผมของคุณ กิจวัตรประจำวัน. ตัวอย่างเช่น หากคุณมีผมมันมาก คุณไม่สามารถใช้น้ำมันจำนวนมากกับปอยผมของคุณต่อไปได้ คุณสามารถ? นอกจากนี้ หากคุณมีผมแห้งและไม่ใช้ครีมนวด ผลลัพธ์ที่ได้ก็อาจเป็นหายนะได้ คุณสามารถทำการทดสอบผมง่ายๆ ได้ที่บ้าน สระผมตามปกติ ใช้แชมพูและครีมนวดทั่วไป . ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำกิจกรรมหนัก ๆ ที่อาจทำให้หนังศีรษะของคุณมีเหงื่อออกมากในขณะที่ทำการทดสอบ หลังจากสระผม ปล่อยให้ผมพักประมาณ 8-10 ชั่วโมง - ให้เวลาเพียงพอที่น้ำมันจะสะสมในเส้นผมของคุณ หลังจากนั้นให้ใช้ทิชชู่และกดผมเบา ๆ หากมีน้ำมันบนเนื้อเยื่อมาก แสดงว่าคุณมีผมมัน หากมีน้ำมันเล็กน้อย แสดงว่าคุณมีผมมันปานกลาง แต่ถ้าทิชชู่ไม่มีน้ำมันเลย - ไม่มีรางวัลให้เดา - คุณมีผมแห้ง หากทิชชู่แห้งเมื่อกดเบา ๆ กับบางส่วนของเส้นผมและแสดงความมันเมื่อจับกับส่วนอื่น ๆ คุณมีแบบผมผสม . หากคุณต้องการหาความหนาแน่นของเส้นผม มีอีกวิธีง่ายๆ แบ่งผมตรงกลางและตรวจดูว่าคุณสามารถเห็นหนังศีรษะบนกระหม่อมมากแค่ไหน หากเป็นเส้นบางๆ ตรงกลาง คุณมี ผมหนา. ถ้าคุณเห็นหนังศีรษะบางอันก็ปานกลาง แต่ถ้าคุณเห็นหนังศีรษะเยอะ สรุปได้ชัดเจนว่าคุณมีผมบาง

เคล็ดลับ: การรู้ประเภทผมของคุณเป็นสิ่งจำเป็น

2. วิธีหวีผมที่ดีที่สุดคืออะไร?

คุณอาจคิดว่ามันเหมือนพูดให้ชัด! แต่เชื่อเราเถอะว่าทำไม่ได้ ดูแลปอยผมของคุณ หากคุณใช้หวีไม่ถูกต้อง การหวีไม่เลวร้ายเท่ากับการหวีมากเกินไป อีกด้วย, คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกชนิดของหวีที่เหมาะกับเส้นผมของคุณ ตัวอย่างเช่น โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้หวีซี่ห่างและแปรงขนหมูป่าสำหรับผมทุกประเภท ประเด็นคือ คุณไม่ควรลงทุนในหวีที่ทำจากวัสดุราคาถูก โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้หวีไม้ คุณควรล้างหวีหรือแปรงทุกสองสัปดาห์ หลีกเลี่ยงการหวีหรือหวีผมเมื่อผมเปียก แต่สำหรับผมหยิก ให้พยายามคลายก้อนที่เป็นปมเมื่อคุณสระผม เท่าที่เกี่ยวข้องกับการแปรงฟัน อย่าเชื่อในตำนานที่คุณต้องทำ 100 จังหวะ แค่อ่อนโยน จังหวะที่โหดร้ายอาจทำให้ผมร่วงและเสียหายได้

เคล็ดลับ: ซื้อหวีหรือหวีอย่างดี .

3. คุณควรสระผมอย่างไร?

อีกครั้งไม่มี กิจวัตรการดูแลเส้นผม จะสมบูรณ์ถ้าคุณสระผมอย่างถูกวิธี คุณสามารถเลือกวิธีสระผมและปรับสภาพได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเส้นผมของคุณ นี่ ขั้นตอนง่ายๆ ในการสระผมสไตล์ซาลอน :

ประการแรก ใช้น้ำอุ่น น้ำร้อนอาจดูผ่อนคลาย แต่ก็ไม่เป็นผลดีต่อเส้นผมของคุณอย่างแน่นอน ให้อุณหภูมิด้านที่เย็นกว่า นี้จะช่วยปิดผนึกความชื้นและปรับปรุง เนื้อสัมผัสของผมของคุณ ในระยะยาว. อย่าขัดหนังศีรษะแรงๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างเคร่งครัด การนวดที่ดีเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกทั้งหมดนั้นดี แต่เล็บของคุณไม่ทำลายหนังศีรษะ ค่อยๆ นวดศีรษะเป็นวงกลมโดยใช้นิ้วชี้ พยายามสระผมสองครั้ง. ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสูตรล้าง-ฟอง-และ-ทำซ้ำได้ผลจริง รอบแรกจะขจัดสิ่งตกค้างในขณะที่รอบที่สองทำความสะอาดหนังศีรษะของคุณอย่างทั่วถึงยิ่งขึ้น ใช่ การใช้ครีมนวดผมเป็นสิ่งสำคัญ และการให้ครีมนวดผมของคุณมีเวลาเพียงพอในการบำรุงเส้นผมจริงๆ ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน แต่แน่นอนว่าอย่าหักโหมจนเกินไป อย่าเก็บครีมนวดไว้เกินห้านาทีหรือประมาณนั้น มันสามารถทิ้งสารตกค้างในเส้นผมของคุณที่สามารถอุดตันรูขุมขนได้ ล้าง ล้าง ล้าง. คุณสังเกตไหมว่าพวกเขาใช้เวลาสระผมของคุณหลังจากล้างและปรับสภาพผมที่ร้านเสริมสวยนานแค่ไหน? ทั้งนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณ กำจัดทุกร่องรอยของเส้นผม ผลิตภัณฑ์ดูแลหนังศีรษะของคุณ ปรนนิบัติผมอย่างอ่อนโยนหลังการสระผม อย่าเช็ดผมแรงๆ หลังสระผม ให้ค่อยๆ เป่าผมให้แห้งและใช้อุปกรณ์ป้องกันความร้อนก่อนจัดแต่งทรงผม นอกจากนี้คุณยังสามารถสระผมได้สามครั้งต่อสัปดาห์

เคล็ดลับ: ให้เวลาครีมนวดของคุณทำงานมหัศจรรย์ แต่อย่าเก็บไว้เกินห้านาที

4. Deep Conditioning คืออะไร?

ถ้าคุณต้องการ ให้การดูแลเป็นพิเศษกับผมของคุณ , คุณสามารถไปปรับสภาพลึกได้ . โดยพื้นฐานแล้ว นี่คือกระบวนการเติมน้ำและเสริมสร้างเพลา มีผลิตภัณฑ์ปรับสภาพผิวอย่างล้ำลึกมากมายในตลาด คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีได้ หลังจากทาครีมนวดลงบนเส้นผมแล้ว ให้คลุมศีรษะด้วยหมวกอาบน้ำ รอประมาณ 10 นาทีหรือมากกว่านั้น ผลิตภัณฑ์ปรับสภาพลึกบางอย่างจะขอให้คุณใช้เครื่องเป่าลมเป่า ทำตามคำแนะนำ. ล้างออกให้สะอาดหลังจากเวลาที่กำหนด ดูแลเคล็ดลับผมเป็นพิเศษ .

เคล็ดลับ: ตรวจสอบประเภทผมของคุณ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ จากนั้นจึงปรับสภาพผมอย่างล้ำลึก

5. ฉันควรเป่าผมและเป่าผมให้แห้งอย่างไร?

การเป่าผมให้แห้งอย่างเหมาะสมก็เป็นส่วนหนึ่งของ กิจวัตรการดูแลเส้นผม . ที่จะช่วยให้คุณไม่ต้องถูกรบกวน หลังจากทำความสะอาดผมด้วยแชมพูและครีมนวดตามปกติแล้ว คุณควรพยายามเช็ดผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูอย่างอ่อนโยน วิธีที่เหมาะสมในการเป่าผมให้แห้งคืออะไร? ทาเซรั่มป้องกันความร้อนกับผมที่แห้งด้วยผ้าขนหนู เซรั่มนี้จะปกป้องเส้นผมของคุณจากลมร้อนจากไดร์เป่าผม เพื่อให้แน่ใจว่าความร้อนจะไม่ทำลายเส้นผม หลังจากทาเซรั่มแล้ว ให้หวีผมด้วยหวีซี่ห่างเพื่อให้แน่ใจว่าได้ขจัดปมและผมพันกันทั้งหมด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตั้งเครื่องเป่าผมไว้บนไฟร้อนปานกลางเสมอ พลิกผมของคุณกลับหัวเพื่อให้แน่ใจว่าได้ปริมาตรกับผมแล้วใช้ไดร์เป่าผมเป่าให้รากผมแห้ง

เคล็ดลับ: ปล่อยให้ผมของคุณแห้งตามธรรมชาติ ให้เป็นนิสัย

6. คุณควรตัดหรือเล็มผมบ่อยแค่ไหน?

ระวังความเชื่อผิดๆ เช่น การเล็มผมบ่อยๆ จะช่วยให้ผมยาวขึ้นได้ ไกลจากมัน. ผมงอกจากโคนไม่ใช่ปลายผม ดังนั้นอย่าไปเข้าร้านบ่อยเพื่อตัดผมของคุณ เชื่อว่าการตัดและเล็มเหล่านั้นจะนำไปสู่การงอกเร็วขึ้นและส่งผลให้ผมมีวอลลุ่มมากขึ้น การเจริญเติบโตของเส้นผมอาจลดลงได้จากหลายปัจจัย เช่น ปัญหาสุขภาพหรือการขาดสารอาหาร เช่น โปรตีน วิตามินบีรวม และสังกะสี รอบคอบ การตัดแต่งสามารถป้องกันการแตกปลายได้ แม้ว่า. กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผมของคุณต้องเล็มผมเมื่อมีความเสียหายที่ปลายผม ถ้าผมขาดหรือผมแตกปลาย การเล็มอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาที่แท้จริง ความถี่ที่คุณต้องการตัดผมจะขึ้นอยู่กับเป้าหมายของผมด้วย หากคุณมีผมสั้นและต้องการไว้ผมสั้น คุณอาจจะไม่ต้องรอประมาณสามสัปดาห์และอาจใช้เวลาถึงเจ็ดสัปดาห์ก่อนที่จะตัดผม ขึ้นอยู่กับว่าการตัดของคุณงอกออกมาอย่างไร กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้องตัดผมให้บ่อยขึ้นสำหรับผมสั้นเพื่อรักษาสไตล์และรูปร่าง หากคุณมีผมหยิกแน่น คุณสามารถตัดผมเป็นรายไตรมาสได้ และอย่าลืมขอให้สไตลิสต์ของคุณอย่าตัดผมเกินหนึ่งในสี่ของครึ่งนิ้ว หากคุณต้องการที่จะไว้ผมยาว หากคุณมีผมตรงและยาวและต้องการให้เป็นอย่างนั้น คุณสามารถรอเป็นเวลาแปดถึง 12 สัปดาห์ระหว่างการตัดผม แต่ถ้าผมของคุณอยู่ในสภาพที่ดีด้วยทรีตเมนต์ปรับสภาพอย่างล้ำลึกทุกสัปดาห์และการใช้การทำความสะอาดและการจัดแต่งทรงที่เหมาะสม สินค้า. หากคุณอวดเสื้อผ้าเป็นชั้นๆ ยาวๆ วิธีนี้เหมาะสำหรับใส่เป็นเวลา 6 สัปดาห์ เนื่องจากช่วงเวลานี้จะช่วยให้เลเยอร์จัดกรอบใบหน้าของคุณได้อย่างเหมาะสม

เคล็ดลับ: หลีกเลี่ยงการเล็มผมบ่อยๆ

7. สปาผมสามารถช่วยได้หรือไม่?

หากคุณต้องการให้ TLC กับปอยผมของคุณจริงๆ สปาผมสามารถให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์แก่คุณได้ ในการเริ่มต้น เป็นกระบวนการให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมที่เกี่ยวข้องกับการซัก การนึ่ง และการนวด ซึ่งเป็นขั้นตอนพื้นฐานสามขั้นตอน การนวดด้วยน้ำมันสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างรากและรูขุมขน สปาผมถือเป็นวิธีการรักษาผมร่วง รังแค และผมแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรทำเป็นระยะ ๆ ขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผมของคุณ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญซาลอนของคุณก่อนเลือกทรีตเมนต์สปาผมที่ซับซ้อน โดยปกติ คุณจะถูกขอให้ทำสปาผมเดือนละครั้ง

เคล็ดลับ: ไปสปาผมอย่างน้อยเดือนละครั้ง

8. DIY Hair Masks ช่วยได้ไหม?

แน่นอน พวกเขาสามารถ มาสก์ DIY ควรเป็นส่วนสำคัญของการดูแลเส้นผมของคุณ ระบบการปกครอง ทิ้งผลิตภัณฑ์เคมีที่เป็นอันตรายและ เริ่มบำรุงผมด้วยวิธีธรรมชาติ . คุณไม่ต้องไปที่ดวงจันทร์และกลับไปหาส่วนผสมจากธรรมชาติที่แปลกใหม่สำหรับการดูแลเส้นผมของคุณ เพียงแค่หาส่วนผสมทั่วไปที่คุณใช้ที่บ้านและสร้างความแตกต่าง นี่ มาสก์ DIY ที่มีประสิทธิภาพ ที่คุณสามารถทำให้เกิดเสียงกรอบแกรบที่บ้าน:

สำหรับรังแค : รังแคมีหลายสาเหตุ ทั้งผิวแห้ง มลภาวะ และสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง หนังศีรษะแห้งทำให้เกิดอาการคันและมีสะเก็ดสีขาว คุณต้องได้รับการนวดน้ำมันสัปดาห์ละครั้ง ใช้โยเกิร์ตบีบมะนาวครึ่งลูกแล้วใส่น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่สองหยดลงในส่วนผสม นวดหนังศีรษะของคุณ ทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วล้างออก มันมีประสิทธิภาพมากสำหรับรังแค

เพื่อหยุดผมร่วง : แช่เมล็ดเมธี 2 ช้อนโต๊ะในน้ำค้างคืน ผสมเมล็ดที่นิ่มแล้วให้เป็นแป้งที่เนียน ผสมเจลว่านหางจระเข้ 3 ช้อนโต๊ะ ใช้สิ่งนี้เป็น หน้ากากผม และทิ้งไว้ 45 นาที แชมพูออก. นี่อาจเป็นหน้ากากป้องกันผมร่วงที่ดี

F หรือปรับสภาพผมของคุณ : คุณสามารถทำครีมนวดผมที่ยอดเยี่ยมได้ด้วยไข่และโยเกิร์ต นำไข่ 2 ฟองและโยเกิร์ตสด 2 ช้อนชา (เฉพาะพันธุ์ไม่มีรส) มาทำเป็นน้ำพริกเผา ใช้เป็นมาส์กผมและรออย่างน้อย 30 นาที แชมพูออก.

สำหรับผมเงางาม: ในชาม ผสมผงแอมลา 2 ช้อนชากับผงชิกาไค 2 ช้อนชากับน้ำเล็กน้อยให้เข้ากัน อย่าปล่อยให้เป็นน้ำ ชโลมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ แล้วรอประมาณ 45 นาที หลังจากนี้ สระผมด้วยน้ำธรรมดา คุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้สัปดาห์ละครั้ง

เคล็ดลับ: ใช้มาสก์ผม DIY สัปดาห์ละครั้ง

9. การเอาอกเอาใจนั้นดีหรือไม่ดี?

ขึ้นอยู่กับประเภทผมและสภาพของปอยผมของคุณ บำรุงหนังศีรษะของคุณ เป็นสิ่งจำเป็นในการต่อสู้กับความแห้งแล้ง น้ำมันสามารถซึมซาบเข้าสู่เส้นผมได้ จึงให้ความชุ่มชื้นและป้องกันความเสียหายของเส้นผม คุณควรน้ำมันผมสัปดาห์ละครั้งหรือถ้าคุณขี้เกียจมาก สัปดาห์ละครั้ง สระผมและปรับสภาพผมและใช้เซรั่มเล็กน้อยเพื่อปรับสมดุล การใช้เซรั่มมีความสำคัญมากเพราะจะช่วยให้ผมแข็งแรงและเป็นมันเงา น้ำมันมากเกินไปสามารถย้อนกลับได้ ส่วนผสมบางอย่าง เช่น น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติอุดตันและสามารถล็อคความชื้นได้หากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไปและอาจทำให้เกิดสิวขึ้นอีก นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนการทาน้ำมันขั้นพื้นฐานได้อย่างรอบคอบ หลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเรื่องผมแล้ว ตัวอย่างเช่น การนวดน้ำมันร้อน หากทำอย่างถูกต้อง สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้ กล่าวกันว่าการนวดน้ำมันอุ่นๆ มีประโยชน์มากกว่าการนวดด้วยน้ำมันเย็น เนื่องจากความร้อนจะช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณสารอาหารไปยังรูขุมขน

หากคุณไม่ต้องการใช้เฉพาะน้ำมันกับผม คุณสามารถเลือกทำมาส์กผม DIY ต่อไปนี้ด้วยน้ำมันมะพร้าว:

ตั้งน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา เติมน้ำมะนาวครึ่งลูกและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนเส้นผมและหนังศีรษะ รอประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยแชมพูที่ปราศจากซัลเฟต ช่วยคุณได้ ขจัดรังแค .

ผสมน้ำมันมะพร้าวกับกล้วยสุกเข้าด้วยกัน. ใส่กะทิเล็กน้อยลงในส่วนผสม ทาลงบนเส้นผมและหนังศีรษะ ปล่อยให้ส่วนผสมพักสักครู่แล้วจึงสระผมออก นี่เป็นวิธีป้องกันผมร่วงที่ดี

ผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันอาร์แกน และโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ ใช้มาสก์นี้กับเส้นผมและหนังศีรษะของคุณได้ดีและทิ้งไว้ค้างคืน แชมพูมันออกในวันถัดไป กิจวัตรนี้จะเพิ่มความเงางามให้กับผมที่หมองคล้ำ

เคล็ดลับ: หากคุณเลือกนวดน้ำมันอุ่นๆ อย่าทำให้น้ำมันร้อนมากเกินไปเพราะจะทำลายสารอาหารได้

คำถามที่พบบ่อย: วิธีดูแลเส้นผมของคุณ

Q. อะไรคืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม?

ถึง. หากคุณไม่รับประทานอาหารที่เหมาะสม ผมของคุณอาจได้รับผลกระทบ นอกจากการล้างหน้า การทาน้ำมัน และการมาส์กผมแล้ว คุณต้องดูสิ่งที่คุณกินด้วย เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม . ตัวอย่างเช่น สารอาหารบางชนิด เช่น โปรตีน วิตามินบี 12 ไบโอติน กรดไขมันโอเมก้า 3 ธาตุเหล็ก และวิตามินอีนั้นดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ดังนั้น ควรปรึกษานักโภชนาการก่อน แล้วจึงเลือกรับประทานอาหารที่มีไข่ (โปรตีนและไบโอติน) ผักใบ (ธาตุเหล็ก) ถั่วและเมล็ดพืช (กรดไขมันโอเมก้า 3) อะโวคาโด (วิตามินอี) และธัญพืชและเนื้อสัตว์ (วิตามิน B) ). แน่นอนว่านี่ไม่ใช่รายการอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม ปรึกษานักโภชนาการสำหรับตัวเลือกเพิ่มเติม

เคล็ดลับ: ทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน ไบโอติน วิตามินบี วิตามินบี 12 วิตามินอี

ถาม การตัดแบบเปียกเป็นวิธีเดียวที่จะไปได้หรือไม่

ถึง. ความคิดเห็นที่แตกต่างกันเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านผมส่วนใหญ่จะยอมรับว่าพวกเขาชอบตัดผมแบบเปียกเพราะนั่นคือเวลาที่พวกเขาเห็นผมอยู่ในรูปแบบธรรมชาติ แต่ตามความคิดของโรงเรียนอื่น การตัดแบบแห้งช่วยให้การตัดสะอาดขึ้น และทำให้เส้นผมเสียหายน้อยลง จากนั้นมีผู้เชี่ยวชาญที่สนับสนุนทั้งสองอย่างผสมกัน การเลือกระหว่างแบบเปียกและแบบแห้งหรือแบบเปียกถึงแบบแห้งนั้นขึ้นอยู่กับเนื้อสัมผัสของเส้นผม ทางเลือกของเทคนิค และผลลัพธ์ที่ต้องการ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมกำหนด

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์