แนวคิดเรื่องรักแรกพบไม่ใช่เรื่องใหม่ (มองมาที่คุณ โรมิโอและจูเลียต) แต่ตั้งแต่สมัยของเช็คสเปียร์ นักประสาทวิทยาได้ค้นพบมากมายเกี่ยวกับความรักที่มีต่อสมองของเราในระดับชีวภาพ ตอนนี้เราทราบแล้วว่าฮอร์โมนและสารเคมีมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจและการตีความเหตุการณ์ของเรา เราได้แบ่งความรักออกเป็นขั้นตอน ประเภท และรูปแบบการสื่อสารที่เฉพาะเจาะจง ทว่าความรักแรกพบยังมีสิ่งที่วัดค่าไม่ได้อย่างน่าอัศจรรย์ อาจเป็นเพราะเหตุใด 56 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกัน เชื่อในมัน แล้วไง เป็น ความรู้สึกนั้น—และรักแรกพบมีจริงหรือไม่?
Gabrielle Usatynski, MA, ที่ปรึกษามืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาตและผู้แต่งหนังสือที่กำลังจะมาถึง สูตรคู่พลัง , พูดว่า, คำถามที่ว่ารักแรกพบมีจริงหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับว่าเราหมายถึงอะไรโดยคำว่า 'ของจริง' หากคำถามคือ 'เราสามารถตกหลุมรักตั้งแต่แรกพบได้หรือไม่' คำตอบคือได้ หากคำถามคือ 'ความรักที่ไซต์แรกคือความรักหรือไม่' นั่นขึ้นอยู่กับว่าคุณนิยามคำว่า 'ความรัก' อย่างไร
คำจำกัดความของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน ดังนั้นให้พิจารณาว่าเมื่อคุณอ่านสิ่งมหัศจรรย์ทั้งหมดที่เป็นรักแรกพบ
ตัณหา วิวัฒนาการ และความประทับใจแรกพบ
วิทยาศาสตร์กับเหตุผลบอกเราว่ารักแรกพบนั้นแท้จริงแล้ว ตัณหาตั้งแต่แรกเห็น . ไม่มีทางที่ความรัก—อย่างน้อยความรักที่ใกล้ชิด ไม่มีเงื่อนไข และมุ่งมั่น—สามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างคนสองคนที่ไม่เคยพบหรือพูดคุยกันมาก่อน ขอโทษนะโรมิโอ
อย่างไรก็ตาม! ความประทับใจแรกพบเป็นประสบการณ์ที่แท้จริงและทรงพลังอย่างเหลือเชื่อ สมองของเราใช้เวลาระหว่างหนึ่งในสิบของวินาทีกับ ครึ่งนาที เพื่อสร้างความประทับใจแรกพบ Alexander Todorov แห่งมหาวิทยาลัยพรินซ์ตันบอกกับ BBC ว่าภายในระยะเวลาอันสั้นที่น่าตกใจ เราตัดสินใจว่าใครก็ตามที่น่าดึงดูด น่าเชื่อถือ และมีอำนาจเหนือกว่าตามวิวัฒนาการ Ned Presnall, LCSW และเป็นที่ยอมรับในระดับประเทศ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต จัดหมวดหมู่ช่วงเวลานี้เป็นส่วนหนึ่งของความขัดแย้งในการหลีกเลี่ยงการเข้าถึง
ในฐานะมนุษย์ เราได้วิวัฒนาการมาเพื่อตอบสนองอย่างรวดเร็วเมื่อมีวัตถุที่มีความโดดเด่นในการเอาชีวิตรอดสูงเข้ามาขวางทางเรา คู่ครองที่เป็นที่ต้องการอย่างสูงนั้น [สำคัญ] สำหรับเราที่จะถ่ายทอดรหัสพันธุกรรมของเราได้สำเร็จ Presnall กล่าว เมื่อคุณเห็นใครบางคนที่ทำให้คุณได้รับ 'รักแรกพบ' สมองของคุณระบุว่าพวกเขาเป็นแหล่งข้อมูลที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาความปลอดภัยให้กำเนิดและการอยู่รอดของเด็ก
โดยพื้นฐานแล้ว เราเห็นคู่ครองที่มีศักยภาพซึ่งดูเหมือนเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการสืบพันธุ์ เราใคร่ครวญพวกเขา เราคิดว่ามันคือรักแรกพบ ดังนั้นเราจึงเข้าหาพวกเขา ปัญหาเดียว? ศาสตราจารย์โทโดรอฟกล่าวว่ามนุษย์มีแนวโน้มที่จะ ยึดติดกับความประทับใจแรกพบ แม้เวลาจะผ่านไปหรือเราได้เรียนรู้ข้อมูลใหม่ที่ขัดแย้งกัน สิ่งนี้เรียกว่าเอฟเฟกต์รัศมี
'เอฟเฟกต์รัศมี' คืออะไร?
เมื่อคนพูดถึงรักแรกพบ คนส่วนใหญ่มักพูดถึงความสัมพันธ์ทางกายแบบทันทีทันใด . กล่าว มาริสา ที. โคเฮน , ปริญญาเอก. เนื่องจากเอฟเฟกต์รัศมี เราอาจอนุมานสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับผู้คนตามความประทับใจครั้งแรกนั้น เนื่องจากมีคนดูน่าดึงดูดสำหรับเรา มันจึงมีอิทธิพลต่อการที่เราเห็นคุณลักษณะอื่นๆ ของพวกเขา พวกเขาดูดี ดังนั้นพวกเขาจึงต้องตลก ฉลาด รวยและเท่ด้วย
รักหมดใจ
ดร.เฮเลน ฟิชเชอร์และทีมนักวิทยาศาสตร์ของเธอที่มหาวิทยาลัยรัตเกอร์สตำหนิสมองสำหรับเอฟเฟกต์รัศมีนี้ และอื่นๆ เขาว่าความรักสามประเภทคือ ตัณหา แรงดึงดูด และความผูกพัน . ความต้องการทางเพศมักเป็นจุดเริ่มต้นและความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับรักแรกพบมากที่สุด เมื่อเราอยากได้ใครสักคน สมองของเราจะสั่งระบบสืบพันธุ์ของเราให้ผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น อีกครั้ง ในทางวิวัฒนาการ ร่างกายของเราคิดว่าถึงเวลาสืบพันธุ์แล้ว เรากำลังโฟกัสไปที่การเข้าหาและรักษาความปลอดภัยของคู่ครองนั้น
สถานที่ท่องเที่ยว ต่อไป. แรงดึงดูดจากโดปามีนซึ่งเป็นฮอร์โมนให้รางวัลที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเสพติด และนอร์เอปิเนฟริน ซึ่งเป็นฮอร์โมนต่อสู้หรือหนี แรงดึงดูดเป็นตัวกำหนดลักษณะของช่วงฮันนีมูนของความสัมพันธ์ สิ่งที่น่าสนใจคือ ความรักในระยะนี้สามารถลดระดับเซโรโทนินของเราได้ ส่งผลให้ความอยากอาหารลดลงและอารมณ์แปรปรวนมากขึ้น
ระบบลิมบิกของคุณ (ส่วนที่ 'ต้องการ' ของสมองของคุณ) เริ่มทำงาน และคอร์เทกซ์ส่วนหน้าส่วนหน้าของคุณ (ส่วนที่ใช้ตัดสินใจในสมองของคุณ) จะเข้ามาแทนที่ Presnall กล่าวถึงช่วงแรกๆ เหล่านี้
ฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกดีและทุกอย่างที่ลงตัวเหล่านี้โน้มน้าวใจเราว่าเรากำลังประสบกับความรักที่แท้จริง ในทางเทคนิคแล้ว เราคือ! ฮอร์โมนและความรู้สึกที่ผลิตได้นั้นมีอยู่จริง แต่ความรักที่ยั่งยืนจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึงระยะความผูกพัน หลังจากที่เราได้รู้จักกับคู่รักในช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้น เราจะพบว่าตัณหากลายเป็นความผูกพันหรือไม่
ในระหว่างการผูกมัด สมองของเราจะผลิตออกซิโทซินมากขึ้น ซึ่งเป็นฮอร์โมนพันธะที่หลั่งออกมาระหว่างการคลอดบุตรและเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (เรียกกันว่า ฮอร์โมนอัคคี ซึ่ง AF สุดน่ารัก)
ศึกษาเรื่องรักแรกพบ
ยังไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับปรากฏการณ์รักแรกพบมากนัก คนที่มีอยู่จริงมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ต่างเพศและบทบาททางเพศโปรเฟสเซอร์ ดังนั้นให้นำเม็ดเกลือมาดังต่อไปนี้
การศึกษาที่เสนอราคาบ่อยที่สุดมาจากมหาวิทยาลัยโกรนิงเกนในประเทศเนเธอร์แลนด์ นักวิจัย Florian Zsok และทีมของเขาพบรักแรกพบ ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อย . เมื่อมันเกิดขึ้นในการศึกษาของพวกเขา มันขึ้นอยู่กับแรงดึงดูดทางกายภาพอย่างท่วมท้น สิ่งนี้สนับสนุนทฤษฎีที่ระบุว่าเรากำลังประสบอยู่จริง ความต้องการ แรกเห็น.
แม้ว่าผู้เข้าร่วมการศึกษาของ Zsok มากกว่าครึ่งหนึ่งระบุว่าเป็นผู้หญิง แต่ผู้เข้าร่วมที่ระบุตัวตนชายมักจะรายงานว่าตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็น ถึงอย่างนั้น Zsok และทีมของเขาก็ยังระบุว่าอินสแตนซ์เหล่านี้เป็นค่าผิดปกติ
บางทีอาหารอันโอชะที่น่าสนใจที่สุดที่ออกมาจากการศึกษาของ Zsok คือไม่มีกรณีของความรักซึ่งกันและกันตั้งแต่แรกเห็น ไม่มี. ซึ่งทำให้มีโอกาสมากขึ้นที่ความรักแรกพบจะเป็นประสบการณ์ส่วนตัวและโดดเดี่ยว
ไม่ได้หมายความว่ายังเกิดขึ้นไม่ได้
สัญญาณอาจเป็นรักแรกพบ
คู่รักที่ยืนยันว่าพวกเขาตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็นอาจใช้ป้ายกำกับนั้นย้อนหลังในการพบกันครั้งแรก หลังจากที่พวกเขาก้าวผ่านตัณหา แรงดึงดูด ไปสู่ความผูกพัน พวกเขาอาจมองย้อนกลับไปด้วยความรักในเส้นทางของความสัมพันธ์ของพวกเขา และคิดว่า เรารู้ทันทีว่านี่คือสิ่งนี้! หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังประสบกับรักแรกพบหรือไม่ ให้พิจารณาสัญญาณต่อไปนี้
1. คุณหมกมุ่นอยู่กับการรู้มากขึ้น
ข้อคิดดีๆ อย่างหนึ่งจากการศึกษาของ Zsok คือการที่ประสบการณ์รักแรกพบอาจเป็นความต้องการเร่งด่วนที่จะรู้จักคนแปลกหน้าที่สมบูรณ์แบบมากขึ้น เป็นความรู้สึกของการเปิดรับความเป็นไปได้ที่ไม่สิ้นสุดกับมนุษย์อีกคนหนึ่งซึ่งค่อนข้างเจ๋ง ดื่มด่ำกับสัญชาตญาณนั้น แต่ระวังเอฟเฟกต์รัศมี
2. สบตาอย่างสม่ำเสมอ
เนื่องจากความรักซึ่งกันและกันตั้งแต่แรกพบนั้นหายากยิ่งกว่าการได้สัมผัสด้วยตัวเอง ดังนั้นจงใส่ใจอย่างใกล้ชิดหากคุณสบตากับบุคคลเดิมต่อไปในตอนเย็น การสบตาโดยตรงนั้นทรงพลังอย่างเหลือเชื่อ การศึกษาแสดงให้เห็นสมองของเรา จริงๆแล้วสะดุดนิดหน่อย ในระหว่างการสบตาเพราะเราตระหนักว่ามีคนที่มีสติสัมปชัญญะอยู่ข้างหลังดวงตาเหล่านั้น หากคุณละสายตาจากสมองของกันและกันไม่ได้ ก็ควรลองดู
3. ตัณหามาพร้อมกับความรู้สึกสบายใจ
หากเราชอบสิ่งที่เห็น เราอาจรู้สึกสบายใจ อยากรู้อยากเห็น และสมหวังอย่างท่วมท้น Donna Novak นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตจาก Simi Psychological Group . เป็นไปได้ที่จะเชื่อว่าความรู้สึกเหล่านี้คือความรัก เนื่องจากมีใครบางคนประหลาดใจกับสิ่งที่พวกเขาเป็นพยาน เชื่ออุทรของคุณถ้ามันส่งสัญญาณของตัณหาและความหวัง
สัญญาณอาจไม่ใช่รักแรกพบ
มีเรื่องมากมายเกิดขึ้นในสมองของคุณในวันปกติ ดังนั้นให้หยุดพักเมื่อคุณเผชิญหน้ากับคู่ครองที่มีศักยภาพ ระบบประสาทและต่อมไร้ท่อของคุณกำลังยุ่งเหยิง และคุณจะต้องล้มเหลวเป็นระยะๆ มันคงไม่ใช่รักแรกพบถ้า...
1. มันจบลงทันทีที่เริ่มต้น
หากไม่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะรู้มากกว่านี้และความดึงดูดใจทางกายภาพเริ่มแรกของคุณที่มีต่อบุคคลดังกล่าวจะค่อยๆ หายไปทันทีที่มีคนใหม่เข้ามา แสดงว่าอาจไม่ใช่รักแรกพบ
2. คุณกำลังฉายเร็วเกินไป
ดร.บริทนีย์ แบลร์ ซึ่งเป็นคณะกรรมการที่ผ่านการรับรองด้านเวชศาสตร์การมีเพศสัมพันธ์ และเป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่วิทยาศาสตร์ของแอปสุขภาพทางเพศ คนรัก , เตือนไม่ให้การเล่าเรื่องส่วนตัวเข้ารับช่วงต่อในแผนกเคมี
ถ้าเราแนบคำบรรยายบางอย่างกับการระเบิดทางประสาทเคมี ('เธอคือคนเดียวสำหรับฉัน…') เราอาจประสานผลกระทบของกระบวนการทางประสาทเคมีตามธรรมชาตินี้ให้ดีขึ้นหรือแย่ลง โดยพื้นฐานแล้วอย่าเขียน RomCom ก่อนที่คุณจะได้พบกับความรัก
3. ภาษากายของคุณไม่เห็นด้วยกับคุณ
คุณสามารถพบตัวอย่างที่น่าทึ่งที่สุดทางร่างกายที่คุณเคยพบมา แต่ถ้าลำไส้ของคุณกระชับหรือคุณพบว่าตัวเองไขว้แขนและวางตัวเองให้ห่างจากพวกมันโดยไม่ได้ตั้งใจ ให้ฟังสัญญาณเหล่านั้น มีบางอย่างปิดอยู่ คุณไม่จำเป็นต้องรอเพื่อค้นหาว่ามันคืออะไรหากคุณไม่ต้องการ ดร.ลอร่า หลุยส์ นักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตและเจ้าของ Atlanta Couple Therapy , แนะนำให้มองหาสัญญาณเหล่านี้ในบุคคลอื่นด้วย ความง่ายในการพูดและภาษากายเป็นปัจจัยในการสร้างความประทับใจแรกพบ หากคุณพบใครบางคนที่ดูเหมือนไม่สนใจจะคุยกับคุณเป็นครั้งแรก (เช่น กอดอก มองไปทางอื่น ฯลฯ) อาจทำให้คุณไม่พอใจ
เมื่อมีข้อสงสัยให้เวลา รักแรกพบเป็นความคิดที่น่าตื่นเต้นและโรแมนติก แต่ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะได้พบกับคู่รักในฝันของคุณอย่างแน่นอน แค่ถามจูเลียต
ที่เกี่ยวข้อง: 7 สัญญาณที่คุณอาจตกหลุมรัก (และวิธีนำทางกระบวนการ)
