โรคอ้วน: ประเภทสาเหตุอาการภาวะแทรกซ้อนและการรักษา

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ รักษาความผิดปกติ ความผิดปกติรักษา oi-Amritha K By อมฤธาเค ในวันที่ 21 พฤศจิกายน 2562| วิจารณ์โดย Alex Maliekal

ความอ้วนคือส่วนเกินของไขมันในร่างกาย ในอินเดียโรคอ้วนกลายเป็นโรคระบาดโดยร้อยละ 5 ของประเทศได้รับผลกระทบ ปัญหาไม่ได้เป็นเพียงความกังวลเกี่ยวกับเครื่องสำอาง แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่น ๆ และปัญหาสุขภาพต่างๆ

โรคอ้วนหมายถึงการมีดัชนีมวลกาย (BMI) ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป BMI คำนวณโดยคำนึงถึงส่วนสูงและน้ำหนักของแต่ละบุคคล ปัจจัยบางอย่างเช่นอายุเพศเชื้อชาติและมวลกล้ามเนื้อของแต่ละบุคคลอาจส่งผลต่อการเชื่อมโยงระหว่างไขมันในร่างกายและค่าดัชนีมวลกาย อย่างไรก็ตามค่าดัชนีมวลกายเป็นตัวบ่งชี้มาตรฐานสำหรับน้ำหนักส่วนเกิน ^[1] ^[สอง] .

ในการกำหนดค่าดัชนีมวลกายของคุณคุณต้องหารน้ำหนักของคุณเป็นกิโลกรัมด้วยความสูงของคุณเป็นเมตรกำลังสอง (BMI = kg / m2)

ตรวจสอบค่าดัชนีมวลกายของคุณที่นี่

ประเภทของโรคอ้วน

โรคอ้วนมีหลายประเภท สภาพจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพื้นที่ของการสะสมของไขมันความสัมพันธ์กับโรคอื่น ๆ และขนาดและจำนวนของเซลล์ไขมัน ^[3] .

ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์กับโรคอื่น ๆ โรคอ้วนแบ่งออกเป็นสองประเภทดังนี้:

โรคอ้วนประเภทที่ 1: โรคอ้วนประเภทนี้เกิดจากการบริโภคแคลอรี่มากเกินไปและการขาดกิจกรรมทางกาย
โรคอ้วนประเภทที่ 2: มีสาเหตุมาจากโรคต่างๆเช่นภาวะพร่องไทรอยด์โรครังไข่หลายใบและอินซูลินมาเป็นต้นโรคอ้วนประเภทที่ 2 นั้นพบได้น้อยและมีเพียงร้อยละ 1 ของผู้ป่วยโรคอ้วนทั้งหมด บุคคลที่เป็นโรคอ้วนประเภทที่ 2 จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติแม้จะรับประทานอาหารเพียงเล็กน้อยก็ตาม

ขึ้นอยู่กับพื้นที่ของการสะสมของไขมันโรคอ้วนแบ่งออกเป็นสามประเภทดังต่อไปนี้ ^[4] :

โรคอ้วนส่วนปลาย: โรคอ้วนประเภทนี้เกิดขึ้นเมื่อมีการสะสมของไขมันส่วนเกินบริเวณสะโพกก้นและต้นขา
โรคอ้วนกลาง: โรคอ้วนประเภทนี้คือเมื่อการสะสมของไขมันส่วนเกินรวมศูนย์อยู่ที่บริเวณหน้าท้อง
การรวมกันของทั้งสองอย่าง

ขึ้นอยู่กับขนาดและจำนวนของเซลล์ไขมันโรคอ้วนสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทคือ ^[4] :

โรคอ้วนในผู้ใหญ่: ในโรคอ้วนประเภทนี้จะมีการเพิ่มขนาดของเซลล์ไขมันและพัฒนาในช่วงวัยกลางคนเท่านั้น
โรคอ้วนในเด็ก: ด้วยเหตุนี้จำนวนเซลล์ไขมันจึงเพิ่มขึ้นและมีความซับซ้อนอย่างมากเนื่องจากจำนวนเซลล์แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะลดลง

สาเหตุของโรคอ้วน

การเพิ่มขึ้นของไขมันมักเกิดจากอิทธิพลทางพฤติกรรมพันธุกรรมการเผาผลาญและฮอร์โมนที่มีต่อน้ำหนักตัวโดยปริมาณแคลอรี่เป็นสาเหตุหลัก นั่นคือการกินแคลอรี่มากกว่าที่คุณเผาผลาญในกิจกรรมประจำวันและการออกกำลังกายนำไปสู่โรคอ้วน ^[5] .

สาเหตุส่วนใหญ่ของโรคอ้วนมีดังนี้

อาหารที่มีไขมันและแคลอรี่สูง
การแก่ก่อนวัยเนื่องจากการโตขึ้นอาจทำให้มวลกล้ามเนื้อน้อยลงและอัตราการเผาผลาญที่ช้าลง
การขาดการนอนหลับซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้คุณรู้สึกหิวและกระหายอาหารที่มีแคลอรีสูง
วิถีชีวิตอยู่ประจำ
พันธุศาสตร์
การตั้งครรภ์

นอกเหนือจากนี้เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจนำไปสู่โรคอ้วนเช่นต่อไปนี้ ^[6] :

Hypothyroidism (ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อย)
Cushing syndrome
โรครังไข่ polycystic (PCOS)
กลุ่มอาการ Prader-Willi
โรคข้อเข่าเสื่อม

อาการของโรคอ้วน

สัญญาณเตือนแรกของโรคอ้วนคือการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวที่สูงกว่าค่าเฉลี่ย นอกเหนือจากนั้นอาการของโรคอ้วนมีดังนี้ ^[7] :

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
โรคนิ่ว
โรคข้อเข่าเสื่อม
ปัญหาการนอนหลับ
หายใจถี่
เส้นเลือดขอด
ปัญหาผิวที่เกิดจากความชื้น

ปัจจัยเสี่ยงของโรคอ้วน

ปัจจัยต่างๆเช่นการผสมผสานของปัจจัยทางพันธุกรรมสิ่งแวดล้อมและจิตใจมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนของแต่ละบุคคล ^[8] .

พันธุกรรมหรือการถ่ายทอดทางพันธุกรรมของครอบครัว (เช่นยีนที่คุณได้รับจากพ่อแม่ของคุณอาจส่งผลต่อปริมาณไขมันในร่างกายที่จัดเก็บและกระจายในร่างกายของคุณ)
การเลือกวิถีชีวิตเช่นการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเครื่องดื่มที่มีแคลอรีสูงการขาดกิจกรรมเป็นต้น
โรคบางชนิด (เช่น Prader-Willi syndrome, Cushing syndrome เป็นต้น)
ยาเช่นยาต้านอาการชักยาซึมเศร้ายาเบาหวานยารักษาโรคจิตเป็นต้น
กลุ่มเพื่อนและครอบครัว (ถ้าคุณมีคนอ้วนโอกาสที่จะเป็นโรคอ้วนจะเพิ่มขึ้น)
อายุ
การตั้งครรภ์
สูบบุหรี่
Microbiome (แบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร)
ขาดการนอนหลับ
ความเครียด
I-I อดอาหาร

ภาวะแทรกซ้อนของโรคอ้วน

บุคคลที่เป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาสุขภาพต่างๆที่มีความรุนแรงอย่างมาก

ภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญ ได้แก่ ^[9] ^[10] :

โรคเบาหวานประเภท 2
โรคหัวใจ
มะเร็งบางชนิด (รังไข่เต้านมปากมดลูกมดลูกลำไส้ใหญ่ทวารหนักตับถุงน้ำดีไตต่อมลูกหมากเป็นต้น)
คอเลสเตอรอลสูง
โรคถุงน้ำดี
โรคหลอดเลือดสมอง
ปัญหาทางนรีเวชและทางเพศ
ปัญหาทางเดินอาหาร

นอกจากนี้โรคอ้วนยังส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตอีกด้วย ภาวะซึมเศร้าการแยกทางสังคมความพิการความสำเร็จในการทำงานต่ำความอับอายเป็นต้นเป็นสาเหตุของโรคอ้วนที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคน ๆ หนึ่ง ^[10] .

การวินิจฉัยโรคอ้วน

แพทย์จะเริ่มต้นด้วยการตรวจร่างกายและแนะนำการทดสอบเพื่อทำความเข้าใจความรุนแรงของอาการ ^{[สิบเอ็ด]} .

การตรวจประวัติสุขภาพ
การตรวจร่างกายทั่วไป
การคำนวณค่าดัชนีมวลกาย
การวัดรอบเอวเพื่อทำความเข้าใจการกระจายของไขมันในร่างกาย ได้แก่ ความหนาของผิวหนังการเปรียบเทียบระหว่างเอวกับสะโพก
การตรวจเลือด
การตรวจคัดกรองเช่นอัลตราซาวนด์การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) และการสแกนภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI)

การรักษาโรคอ้วน

เป้าหมายของการรักษาโรคอ้วนคือการมีน้ำหนักที่เหมาะสมและรักษาไว้ การรักษาจะดำเนินการเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณและลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพ

การเปลี่ยนแปลงอาหาร: ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดที่นำมาใช้ในการรักษาโรคอ้วนคือการเปลี่ยนแปลงอาหาร การลดแคลอรี่และฝึกนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งที่จำเป็น ดังนั้นเริ่มต้นด้วยการลดแคลอรี่ลงกินอาหารในปริมาณมากขึ้นที่มีแคลอรี่น้อยลง (เช่นผักและผลไม้) กินอาหารจากพืชเช่นผลไม้ผักและคาร์โบไฮเดรตที่ไม่เต็มเมล็ด จำกัด การบริโภคอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงหรือไขมันเต็ม ^[12] .
การออกกำลังกาย: การเพิ่มกิจกรรมทางกายเป็นขั้นตอนสำคัญในการรักษาโรคอ้วน ผู้ที่เป็นโรคอ้วนต้องออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ การเลือกการออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล การเปลี่ยนแปลงง่ายๆเช่นการขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟต์การทำสวนการเดินในระยะทางสั้น ๆ แทนการขึ้นรถจะช่วยลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นได้ ^[13] .
การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม: โปรแกรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสามารถช่วยคุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและกระตุ้นให้คุณลดน้ำหนักได้ เรียกอีกอย่างว่าพฤติกรรมบำบัดสามารถช่วยให้คุณเข้าใจตัวคุณและนิสัยของคุณได้ดีขึ้นและทำงานได้ดีขึ้นสำหรับการลดน้ำหนัก การไปหากลุ่มให้คำปรึกษาและสนับสนุนอาจเป็นประโยชน์ ^[14] .
ยา: นอกเหนือจากการออกกำลังกายและพฤติกรรมการรับประทานอาหารแล้วยาลดน้ำหนักตามใบสั่งแพทย์ยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคอ้วน แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาลดน้ำหนักหากโปรแกรมการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายอื่น ๆ ไม่ได้ผล ยาจะถูกกำหนดตามประวัติสุขภาพของคุณตลอดจนผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
ศัลยกรรม: การผ่าตัดมักทำเฉพาะในกรณีที่มีโรคอ้วนเท่านั้น สำหรับกรณีที่รุนแรงแพทย์จะเลือกใช้การผ่าตัดลดน้ำหนักหรือที่เรียกว่าการผ่าตัดลดความอ้วน การผ่าตัดเหล่านี้ช่วยในการ จำกัด ระดับการบริโภคของคุณ (และ) หรือสามารถลดการดูดซึมอาหารและแคลอรี่ได้ การผ่าตัดลดน้ำหนักที่พบบ่อย ได้แก่ การผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหารการรัดกระเพาะแบบปรับได้การเปลี่ยนทางเดินน้ำดีด้วยสวิตช์ลำไส้เล็กส่วนต้นและปลอกกระเพาะ ^{[สิบห้า]} ^[16] .

ในหมายเหตุสุดท้าย ...

โรคอ้วนสามารถป้องกันได้ การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการเลือกรับประทานอาหารที่ดีจะช่วยให้คุณสามารถช่วยตัวเองจากการเพิ่มน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทั้งหมดได้ อย่าละเลย (เบา ๆ ) ออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อย 20-30 นาทีกินอาหารที่มีประโยชน์เช่นผักผลไม้และหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง

อินโฟกราฟิกโดย Sharan Jayanth

ดูการอ้างอิงบทความ

[1]Ranjani, H. , Mehreen, T. S. , Pradeepa, R. , Anjana, R. M. , Garg, R. , Anand, K. , & Mohan, V. (2016). ระบาดวิทยาของภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนในวัยเด็กในอินเดีย: การทบทวนอย่างเป็นระบบ วารสารการวิจัยทางการแพทย์ของอินเดีย, 143 (2), 160
[สอง]Tripathy, J. P. , Thakur, J. S. , Jeet, G. , Chawla, S. , Jain, S. , & Prasad, R. (2016). ความแตกต่างของอาหารการกินการออกกำลังกายและโรคอ้วนในเมือง - ชนบทในอินเดีย: เรากำลังเห็นความเท่าเทียมกันของอินเดียที่ยิ่งใหญ่หรือไม่? ผลลัพธ์จากการสำรวจ STEPS แบบตัดขวาง BMC สาธารณสุข, 16 (1), 816.
[3]Filatova, O. , Polovinkin, S. , Baklanova, E. , Plyasova, I. , & Burtsev, Y. (2018). ลักษณะตามรัฐธรรมนูญของผู้หญิงที่มีโรคอ้วนประเภทต่างๆ วารสารนิเวศวิทยาของยูเครน, 8 (2), 371-379
[4]Gilmartin, S. , Maclean, J. , & Edwards, J. (2019). ประเภทของร่างกายหลังการผ่าตัดลดความอ้วนและการนับผิวหนังใหม่: การวิเคราะห์ระดับทุติยภูมิ วารสารศัลยกรรมและการวิจัยการผ่าตัด, 5 (1), 036-042.
[5]Allender, S. , Owen, B. , Kuhlberg, J. , Lowe, J. , Nagorcka-Smith, P. , Whelan, J. , & Bell, C. (2015). แผนภาพระบบชุมชนตามสาเหตุของโรคอ้วน PloS หนึ่ง, 10 (7), e0129683
[6]Sahoo, K. , Sahoo, B. , Choudhury, A. K. , Sofi, N.Y. , Kumar, R. , & Bhadoria, A. S. (2015). โรคอ้วนในวัยเด็ก: สาเหตุและผลที่ตามมา วารสารเวชศาสตร์ครอบครัวและบริการปฐมภูมิ, 4 (2), 187.
[7]Delgado, I. , Huet, L. , Dexpert, S. , Beau, C. , Forestier, D. , Ledaguenel, P. , ... & Capuron, L. (2018). อาการซึมเศร้าในโรคอ้วน: การมีส่วนร่วมของการอักเสบระดับต่ำและสุขภาพการเผาผลาญ Psychoneuroendocrinology, 91, 55-61
[8]BlümelMéndez, J. , Fica, J. , Chedraui, P. , Mezones Holguín, E. , Zúñiga, M. C. , Witis, S. , ... & Ojeda, E. (2016). การใช้ชีวิตอยู่ประจำในสตรีวัยกลางคนมีความสัมพันธ์กับอาการวัยทองและโรคอ้วนอย่างรุนแรง
[9]Camilleri, M. , Malhi, H. , & Acosta, A. (2017). ภาวะแทรกซ้อนทางเดินอาหารของโรคอ้วน ระบบทางเดินอาหาร, 152 (7), 1656-1670.
[10]Jakobsen, G. S. , Småstuen, M. C. , Sandbu, R. , Nordstrand, N. , Hofsø, D. , Lindberg, M. , ... & Hjelmesæth, J. (2018) ความสัมพันธ์ของการผ่าตัดลดความอ้วนกับการรักษาโรคอ้วนที่มีภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์ในระยะยาวและโรคร่วมที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน จามา, 319 (3), 291-301
[สิบเอ็ด]Suvan, J. E. , Finer, N. , & D'Aiuto, F. (2018). ภาวะแทรกซ้อนของปริทันต์กับโรคอ้วน ปริทันตวิทยา 2000, 78 (1), 98-128.
[12]Nimptsch, K. , Konigorski, S. , & Pischon, T. (2018). การวินิจฉัยโรคอ้วนและการใช้ biomarkers โรคอ้วนในทางวิทยาศาสตร์และการแพทย์ทางคลินิก การเผาผลาญ.
[13]การ์วี่, W. T. (2018). การวินิจฉัยและการประเมินผู้ป่วยโรคอ้วน ความคิดเห็นปัจจุบันในการวิจัยต่อมไร้ท่อและเมตาบอลิ
[14]Liu, J. , Lee, J. , Hernandez, M. A. S. , Mazitschek, R. , & Ozcan, U. (2015). การรักษาโรคอ้วนด้วย celastrol เซลล์, 161 (5), 999-1011
[สิบห้า]Kusminski, C. M. , Bickel, P. E. , & Scherer, P. E. (2016). กำหนดเป้าหมายเนื้อเยื่อไขมันในการรักษาโรคเบาหวานที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน บทวิจารณ์ธรรมชาติการค้นพบยา, 15 (9), 639.
[16]Olson, K. (2017). แนวทางพฤติกรรมในการรักษาโรคอ้วน วารสารการแพทย์โรดไอส์แลนด์, 100 (3), 21.