Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- ชาวประมง 3 คนกลัวตายเมื่อเรือชนกับเรือนอกชายฝั่ง Mangaluru
- Medvedev ถอนตัวจาก Monte Carlo Masters หลังการทดสอบ Coronavirus ในเชิงบวก
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
นักแสดงภาพภูมิพีเนการ์ ทุรคามาติ ซึ่งเปิดตัวเมื่อสัปดาห์ที่แล้วบนแพลตฟอร์ม OTT ได้รับความสนใจจากผู้ชมไม่ใช่เพื่อการตัดต่อที่ไม่น่าแปลกใจหรือโครงเรื่องที่ดูเหมือนไร้เงื่อนงำ แต่เป็นคำที่จิตแพทย์ใช้เพื่อพิสูจน์การกระทำของตัวละครกลาง
คำว่า - Kakorrhaphiophobia ความหมาย - ความกลัวความล้มเหลวถูกมองว่าเป็น 'ปัญหา' กับ Chanchal เจ้าหน้าที่ IAS ที่ดูเหมือนจะถูกครอบงำ แม้ว่าเราจะไม่เข้าสู่ธีมที่ไม่สดใหม่หรือโครงเรื่องที่คาดเดาได้ของภาพยนตร์บทความนี้จะเกี่ยวกับ Kakorrhaphiophobia
Kakorrhaphiophobia คืออะไร?
Kakorrhaphiophobia เป็นคำที่ใช้ในการกำหนดความกลัวที่ผิดปกติถาวรและไม่มีเหตุผลต่อความล้มเหลว [1] . เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นความสงสัยความไม่แน่นอนความวิตกกังวลเกี่ยวกับความสามารถของเราและความกลัวในสิ่งที่คนอื่นจะคิดและเป็นเรื่องธรรมดา ผู้ที่แสดงอาการหวาดกลัวนี้อาจประสบกับความนับถือตนเองที่ต่ำมากและอาจพบว่าตัวเองวิตกกังวลมาก
ความกลัวที่จะล้มเหลวอย่างต่อเนื่องนี้สามารถ จำกัด บุคคลโดยละเว้นจากการทำอะไรเลย ระดับความกลัวแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล คนที่เป็นโรคกลัวน้ำอาจรับรู้ถึงข้อบกพร่องและข้อเสียในชีวิตของตนเองอย่างเปิดเผย
Kakorrhaphiophobia ทำให้เกิดอะไร?
Kakorrhaphiophobia มีรากฐานมาจากวัยเด็กและพัฒนาอันเป็นผลมาจากการลงโทษและการดูหมิ่นใบหน้าจากบุคคลที่มีอำนาจเมื่อคนใดคนหนึ่งล้มเหลวในการปฏิบัติงานใด ๆ ความกลัวหรือความเจ็บปวดโดยธรรมชาตินี้มีแนวโน้มที่จะเติบโตขึ้นเมื่อบุคคลนั้นเติบโตขึ้นโดยมีเหตุผลมากขึ้นที่จะสงสัยในความสามารถของตนเองที่จะประสบความสำเร็จ [สอง] . การเติบโตในสภาพแวดล้อมที่คุณถูกกดดันอย่างมากในการบรรลุสิ่งต่างๆและการตั้งเป้าหมายอาจส่งผลเสียต่อบุคคลใด ๆ
แรงกดดันทางสังคม ความกดดันจากเพื่อนความเครียดจากการศึกษาและการประกอบอาชีพล้วนมีส่วนทำให้เกิดอาการ kakorrhaphiophobia พัฒนา / แย่ลงหรือกลัวความล้มเหลวในแต่ละบุคคล ความกลัวที่จะล้มเหลวอย่างต่อเนื่องสามารถพัฒนาความต้องการที่จะพิสูจน์ตัวเองอย่างต่อเนื่องผ่านการกระทำภายนอก ในขณะเดียวกันความกลัวแบบเดียวกันก็สามารถหยุดคุณจากการแสวงหาความเสี่ยงได้ซึ่งจะทำลายความนับถือของคุณไปอีก [3] .
อาการของ Kakorrhaphiophobia คืออะไร?
ทางคลินิกไม่มีอาการเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้ แต่ต่อไปนี้เป็นอาการหรือการกระทำบางอย่างของผู้ที่มีความกลัวความล้มเหลวอย่างมากตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าว [4] [5] :
- คาดการณ์ผลลัพธ์ของการกระทำของพวกเขาอย่างต่อเนื่องและในแง่ร้าย
- กลัวหรือขาดความสนใจในการทำงานง่ายๆเช่นซื้อของเนื่องจากกลัวว่าจะขับรถไม่ถูกต้องหรือเรียกแท็กซี่
- หาข้อแก้ตัวหลายอย่างเพื่อพิสูจน์ความกลัวของพวกเขา
- แสวงหาสิ่งที่ง่าย
- ความกลัวมาพร้อมกับความตื่นตระหนกและ การโจมตีด้วยความวิตกกังวล , คลื่นไส้และอาเจียน
- เหงื่อออก
- ปากแห้ง
- ตัวสั่น
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
- อาจจัดแสดง atelophobia (กลัวความไม่สมบูรณ์)
- เสียใจและลังเล
การรักษา Kakorrhaphiophobia คืออะไร?
ไม่มีวิธีการรักษาเฉพาะสำหรับ kakorrhaphiophobia แพทย์และนักจิตวิทยากำหนดให้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การบำบัดด้วยการสัมผัสและยาต้านความวิตกกังวลซึ่งอาจช่วยลดอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้ได้ [6] .
ยาลดความวิตกกังวลอาจช่วยลด ความวิตกกังวล ระดับและช่วยให้คุณรับรู้สิ่งต่างๆได้ชัดเจนยิ่งขึ้นซึ่งจะเป็นการเปิดตัวเองสู่สิ่งใหม่ ๆ ที่จะเป็นประโยชน์
การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคกลัวน้ำ [7] . การออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด สามารถช่วยจัดการระดับความวิตกกังวลและการออกกำลังกายแบบแอโรบิคสามารถช่วยปลดปล่อยสารเคมีที่รู้สึกดีในสมองเช่นเอนดอร์ฟิน
นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญยังชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายสามารถช่วยปรับสภาพจิตใจให้รับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ดีขึ้นและในกรณีนี้จะช่วยลดอาการของโรคกลัวน้ำด้วยการรับมือกับความวิตกกังวลและความเครียดที่เกี่ยวข้องได้ง่ายขึ้น
การออกกำลังกาย / กิจกรรมทางกายบางส่วนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการนี้มีดังนี้ [8] :
- ว่ายน้ำ
- ขี่จักรยาน
- เล่นสกี
- ที่เดิน
- วิ่งออกกำลังกาย
- เล่นกีฬาเช่นเทนนิสฟุตบอลบาสเก็ตบอลและแร็กเก็ตบอล
หลีกเลี่ยงคาเฟอีนสำหรับ kakorrhaphiophobia : การบริโภคในปริมาณมาก คาเฟอีน ตลอดทั้งวันสามารถเพิ่มระดับความวิตกกังวลของคน ๆ หนึ่งได้ ดังนั้นการบริโภคคาเฟอีนเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยตลอดทั้งวันอาจช่วยลดความวิตกกังวลในแต่ละวันและอาการที่เกี่ยวข้องกับ kakorrhaphiophobia ได้อย่างมีนัยสำคัญ
ในหมายเหตุสุดท้าย ...
หากคุณคิดว่าคุณอาจเป็นโรคกลัวน้ำให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณหรือนัดหมายกับนักจิตวิทยาเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณไม่สามารถใช้ชีวิตของคุณได้
