แก้ไขบ้านที่จำเป็นสำหรับแผลในปาก

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ก่อนที่เราจะพูดถึง การเยียวยาที่บ้านสำหรับแผลในปาก คุณควรรู้ว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไรอยู่ โดยทั่วไป แผลในปาก โดยทั่วไปแล้วเป็นแผลที่ไม่ร้ายแรงซึ่งปรากฏอยู่ในปากของคุณหรือที่โคนเหงือกของคุณ - ในบางครั้ง สิ่งเหล่านี้สามารถเห็นได้ที่แก้ม ริมฝีปาก และลิ้นเช่นกัน เหล่านี้มักจะเป็นสีขาว สีเหลือง สีแดง หรือแม้แต่สีเทา แม้ว่าแผลในปากจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็อาจเจ็บปวดอย่างยิ่ง ในบางกรณี อาจมีแผลหลายจุด ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า แผลที่เจ็บปวดเหล่านี้สามารถเปลี่ยนการกินหรือเคี้ยวอาหารให้กลายเป็นความเจ็บปวดได้

อะไรทำให้เกิดแผลในปาก?

สาเหตุที่แท้จริงยังไม่ชัดเจนนัก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถเป็นแผลในปากได้หากมีประวัติครอบครัว โดยทั่วไปแล้ว แผลเหล่านี้จะเกิดขึ้นเมื่อมีความเสียหายต่อเยื่อบุชั้นในของแก้ม เช่น คุณอาจเผลอกัดเยื่อบุภายในปากของคุณ หรืออาจมีฟันแหลมคมที่ถูกับผิวหนังและ ทำให้เกิดแผลในปาก . ฟันปลอมที่ใส่ไม่พอดีและการอุดฟันที่ไม่ปกติอาจทำให้เกิดความเสียหายได้เช่นกัน คุณสามารถเป็นแผลในปากได้เนื่องจากความเครียดและความวิตกกังวลเช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนยังสามารถทำให้เกิดแผลในปากได้ในบางกรณี ผู้หญิงอาจบ่นว่ามีรอยโรคในปากเมื่อมีประจำเดือน บางครั้ง ภาวะทางการแพทย์บางอย่างอาจนำไปสู่แผลในปากได้ เช่น การติดเชื้อไวรัส หรือแม้แต่โรค celiac ซึ่งเป็นภาวะที่ระบบย่อยอาหารของบุคคลทำปฏิกิริยากับกลูเตน เหนือสิ่งอื่นใด คุณสามารถเป็นแผลในปากได้บ่อยครั้งหากคุณทานอาหารที่มีรสเผ็ดและมัน ขาดวิตามินบี 12 ก็สามารถเป็นจริงได้ สาเหตุของแผลในปาก .

เคล็ดลับ: ค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดแผลในปากตั้งแต่แรก

วิธีแก้ไขบ้านตามธรรมชาติสำหรับแผลในปากคืออะไร?

คุณเพียงแค่ต้องมองเข้าไปในครัวของคุณเพื่อหาวิธีการรักษาแผลในปากที่บ้าน นี่คือส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมบางส่วน:

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

นี่มันสุดยอด แก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับแผลในปาก , ขอบคุณความดีของ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ซึ่งความเป็นกรดสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลได้ ผสมน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่นครึ่งถ้วย กลั้วปากของคุณสักสองสามนาทีแล้วบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า ทำเช่นนี้วันละสองครั้งจนกว่าอาการบวมจะหายไป

กานพลู

อีกครั้ง นี่อาจเป็นวิธีรักษาแผลในปากได้ง่ายๆ ที่บ้าน กานพลูสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ากานพลูสามารถช่วยใน ลดแผลในกระเพาะอาหาร . สิ่งที่คุณต้องทำคือเก็บกลีบกานพลูไว้ในมือ เพียงแค่เคี้ยวบน กานพลูตูม - คุณจะเห็นความแตกต่าง

ที่รัก

อย่างที่เราทราบกันดีว่าน้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสารให้ความชุ่มชื่นตามธรรมชาติได้ดี ดังนั้น เมื่อคุณเป็นแผลในปาก ให้ใช้สำลีเล็กน้อยแล้วทาน้ำผึ้งที่แผลโดยใช้สำลี ทำซ้ำไปเรื่อยๆ จนกว่าคุณจะรู้สึกว่าอาการบวมลดลงและรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง

เมล็ดงาดำ

ไม่ต้องแปลกใจ - ดิบ เมล็ดงาดำ ถูกบริโภคมาแต่ไหนแต่ไรเพื่อต่อสู้กับสภาวะต่างๆ เช่น โรคหอบหืดและไอ ถือว่าเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับแผลในปาก - ทำได้ ลดความร้อนในร่างกาย และให้คุณบ้าง บรรเทาจากบาดแผล . คุณสามารถผสมเมล็ดงาดำกับน้ำตาลแล้วบริโภคได้

ว่านหางจระเข้

เราทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์มากมายของว่านหางจระเข้สำหรับผิวของเรา เชื่อหรือไม่ว่าว่านหางจระเข้ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน ยารักษาแผลในปาก . แค่ทานสารสกัดจากธรรมชาติ น้ำว่านหางจระเข้ และทาที่แผล คุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อของว่านหางจระเข้จะช่วยให้คุณบรรเทาลงได้แทบจะในทันที

ขมิ้น

ขมิ้นชันเป็นสิ่งมหัศจรรย์ ยาแก้แผลในปาก . เพียงแค่ทาขมิ้นและน้ำเปล่าทาแผลที่แผลแล้วรอสองสามนาที ล้างออก พยายามทำอย่างน้อยวันละสองครั้ง ขมิ้นทำงานเพราะมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ

เนยใส

เชื่อหรือไม่ เนยใสช่วยลดอาการบวมจึงทำให้เป็นที่ต้องการอย่างมาก ยารักษาแผลในปาก . ทานสักหน่อย เนยใส บนนิ้วของคุณและทาลงบนแผล ทิ้งไว้สักครู่แล้วบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า ทำอย่างน้อยวันละครั้ง

เกลือ

สิ่งนี้ต้องได้รับการกำหนดโดยปู่ย่าตายายของคุณ นี่คือการทดสอบตามเวลา ยาธรรมชาติสำหรับแผลในปาก . ใส่เกลือเล็กน้อยลงในแก้วน้ำอุ่นแล้วกลั้วปากโดยให้ทั่วทุกมุม ให้หวดสองสามนาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า พยายามทำเช่นนี้หลายครั้งต่อวัน น้ำเกลือ สามารถต่อต้านเชื้อโรคและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลในปากได้อย่างแท้จริง

กระเทียม

อัลลิซินในกระเทียมสามารถต่อต้านจุลินทรีย์ได้หลายชนิด ใช้กานพลูกระเทียมผ่าครึ่งแล้วถูเบา ๆ กับแผล รอหนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก ใช้สิ่งนี้ต่อไปจนกว่าความเจ็บปวดจะบรรเทาลง

เคล็ดลับ: เลิกใช้น้ำยาบ้วนปากที่ทำให้ปากแห้งและต้องพึ่งสิ่งเหล่านี้ ส่วนผสมจากธรรมชาติ แทนที่.

การเปลี่ยนแปลงแผนอาหารสามารถป้องกันแผลในปากได้หรือไม่?

แผลในปาก ยาพื้นบ้าน จะต้องรวมถึงการเปลี่ยนแปลงใน แผนอาหาร . โดยพื้นฐานแล้ว หากคุณต้องการมีวิธีรักษาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพ ให้เริ่มหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมันและรสเผ็ด เน้นอาหารที่มีผักใบเขียวเยอะๆ หลีกเลี่ยงอาหารขยะในทุกกรณี อาหารบ้านๆ ที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพคือสิ่งที่คุณควรมองหาเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลในปาก

เคล็ดลับ: หลีกเลี่ยงการกินอาหารขยะ

คุณจัดการกับการขาดวิตามินบี 12 เพื่อกำจัดแผลในปากได้อย่างไร?

สาเหตุหลักของการขาดวิตามินบี 12 คือการที่เราไม่สามารถดูดซึมวิตามินบี 12 จากอาหาร ภาวะต่างๆ เช่น โรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย การขาดอาหาร และการดูดซึมผิดปกติหลังการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีไม่ทราบสาเหตุ คุณสามารถทานอาหารเสริมเพื่อต่อสู้กับการขาดสารอาหารได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณประกอบด้วยเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก อาหารทะเล ผลิตภัณฑ์จากนม และไข่ในปริมาณมาก ถ้าคุณไม่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ใดๆ คุณต้องแน่ใจว่าอาหารของคุณประกอบด้วย วิตามินบี12 - ซีเรียลเสริม, ยีสต์โภชนาการ, ถั่วเหลืองเสริมหรือนมจากพืช หรือเนื้อสัตว์เสริมที่ปรุงด้วยกลูเตนจากข้าวสาลีหรือถั่วเหลือง การต่อสู้กับการขาด B12 เป็นส่วนหนึ่งและพัสดุของ ยารักษาแผลในปาก .

เคล็ดลับ: เอามา อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน B12 .

ฉันจะเอาชนะความเครียดเพื่อกำจัดแผลในปากได้อย่างไร

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ความเครียดหรือความวิตกกังวลสามารถส่งผลถึง เกิดแผลในปากบ่อย . ในการเอาชนะความเครียด ให้เริ่มออกกำลังกายหรือฝึกพื้นฐานบ้าง โยคะ โพสท่าที่บ้าน การกินเพื่อสุขภาพสามารถช่วยใน ลดความเครียด . ปรึกษาผู้ให้คำปรึกษาหากความเครียดอยู่เหนือการควบคุมของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น นี่คือแอพที่ช่วยคลายความเครียดซึ่งมีประโยชน์:

Headspace: หากคุณไม่มีเวลาไปเรียนการทำสมาธิหรือขอความช่วยเหลือจากกูรูการทำสมาธิ แอปนี้จะช่วยคุณด้วยเทคนิคการทำสมาธิระหว่างเดินทาง ทำที่บ้าน ก่อนที่คุณจะไปทำงานหรือระหว่างเดินทาง ใช้เวลาเพียง 10 นาทีต่อวัน

การจัดการความวิตกกังวลด้วยตนเอง: ชื่อเล่น SAM แอปนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับความเครียด อาการ และวิธีต่อสู้กับมัน มันแนะนำคุณเกี่ยวกับกิจกรรมทางกายและเทคนิคการผ่อนคลายจิตใจเพื่อช่วยให้คุณไม่เครียดและติดตามความคืบหน้าของคุณเช่นกัน

เคล็ดลับ: ฝึกโยคะคลายเครียด.

คำถามที่พบบ่อย: ประเด็นพื้นฐานบางประการเกี่ยวกับการต่อสู้กับแผลในปาก

Q. หากคุณมีแผลในปาก คุณควรพิจารณาปรึกษาแพทย์เมื่อใด?

ถึง. แผลในปากนั้นเจ็บปวดมาก หากแผลเหล่านี้ไม่หายไปภายในสามสัปดาห์หรือประมาณนั้น ให้ปรึกษาแพทย์ทันที หรือหากคุณเป็นแผลในปากบ่อยมากในช่วงนี้ ให้ปรึกษาแพทย์ที่จะวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริงของการกลับเป็นซ้ำ

Q. แผลในปากสามารถทำให้เกิดมะเร็งในปากได้หรือไม่?

ถึง. แผลในปากมักหายไปเองภายในสองสามวัน แต่ถ้าไม่ขึ้นและปวดมากขึ้น ให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด แผลในปากยาวนาน ไม่ถือเป็นสัญญาณที่ดี โดยทั่วไปปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งช่องปาก ได้แก่ การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา และการติดเชื้อไวรัส HPV (Human Papilloma Virus) แนะนำให้ตรวจหามะเร็งชนิดนี้ตั้งแต่เนิ่นๆ

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์